小潘丨情感美文系列
小潘谈情说爱 签约作者原创
01前段时间有网友拍到明星娜扎的素颜照，五官是越来越精致了，可两道黑眼圈却格外显眼，这两道黑眼圈让娜扎整个人显老不少，而且看起来特别没有精神，这样的状态和青春活力这样的字眼是不搭边的。
其实不止娜扎是这样，很多女明星在镁光灯的作用下，呈现给大家的都是凝脂的脸蛋，可在实际生活中，她们大部分都有黑眼圈，这和她们的职业是有很大关系。
明星们经常要熬夜拍戏，除了拍戏还有各种发布会和各种应酬，睡眠对于她们来说，是件太奢侈的事了，熬夜就是她们的家常便饭，有人拍到赵丽颖虽然化了精致妆容。
可是也难以掩盖她那重重的黑眼圈，而且额头上还长了很多痘痘，这和她混乱的作息是有很大关系的。
熬夜成了女人容颜的最大杀手，其实，在生活中，我们有很多习惯是非常不好的，不仅损害了身体健康，而且经常有这些习惯的女人还会越变越丑。熬夜是其中一项，另外还有抽烟，酗酒，暴饮暴食。
筱筱刚毕业的时候，为了迎合客户，在一次饭局上她接过了客户递过来的烟，从来没有接触过烟的她第一次学起了抽烟。
她说，她抽第一口的时候就发誓，这辈子再也不会碰第二下了，可是在后来的工作中，每每当她要拒绝别人递过来的香烟时，总有人说她会抽烟，然后就会提起那次抽烟的事。为了工作，筱筱不好意思拒绝，就半推半就地抽了起来。
这样的次数多了，大家都说筱筱会抽烟，而她自己也认为自己会抽烟，索性就装了一包烟在包里，有时候心情不好，她就会拿出一支抽两口。
一次，筱筱和男朋友吵了架，夜里她在和好友租住的房子里放声大哭，说起自己的委屈时，她便开始一支烟接一支烟地抽了起来，整个晚上她把那一整包香烟都抽完了，屋子里弥漫着浓浓的，呛人的烟味。
第二天早上，筱筱发现自己夹烟的食指和中指末端变得焦黄，她用香皂洗了无数遍，可是烟渍根本洗不掉，她所有的衣服上都是烟味，香水也盖不住这种刺鼻的味道。
本打算就这样上班去，可是她站到了镜子前却看见里面有一张蜡黄的脸，和昨天那个白嫩的自己简直判若两人，加之一夜没有好好睡觉，她整个人都有些脱相。
筱筱在心里告诉自己，如果她一直这样任性下去，再不控制对香烟的依赖，马上她就会失去美貌，尽管她才二十岁出头，可是她离进入黄脸婆的行列不远了。
筱筱下定决心要和香烟永远说再见，她也不会为了应酬不好意思拒绝香烟，再也不会因为心情烦闷就用抽烟来解闷，她要爱惜自己，远离香烟。
如果说香烟摧毁的是一个女人的容貌，那么酒精摧毁的不仅是女人的容貌还有神经。
可可清楚地记得，她喝第一口酒的时候自己是撞了多大的胆子，在此之前，她闻到酒味就想吐，可是没想到有一天自己也会上了这种酒局，而且还在众人的欢呼声中一口气喝了小半杯白酒，涉世未深的她。
在饭局中被点名要表演节目，向来腼腆的她自知自己没什么值得炫耀的才艺，于是她甘愿受罚喝酒，这便有了第一次与酒精接触的尝试。
自从那次以后，可可就认为自己还是有些酒量的，以后的饭局中，有人提议喝酒她也不会太拒绝。不得不承认的是，酒量是可以练出来的，筱筱从只能喝半杯到一口气喝半斤，用了不到半年时间。
以后的聚会中，她从被动喝酒变成了主动，疯狂的时候她会白酒啤酒一起喝，而且越是有人起哄，她就喝得越多，别人都说她喝酒厉害，是女人中的豪杰，性情爽快酒量又好，这样的人值得交往，可可听到这样的话自是得意。
可没过多久，可可便在一次拼酒中喝得大醉，那天朋友带了一坛绍兴花雕，可可向来都是喝53度以上的高度酒，对于花雕这样的低度酒，可可从来不放在眼里。
当她把一小壶一小壶烫好的花雕都喝进肚的时候，整个人都晕乎乎的了，从饭店走出去的那一刻，她只觉得天旋地转，脚下像踩了棉花，于是她抱着一根电线杆就开始吐。
她不知道自己是什么回家的，只知道当她醒来的时候已经是第二天早上五点多，她看着镜子里的自己，简直就是个酒鬼，现在的她真的没有半年前那么轻盈漂亮了。
这半年来她几乎酒局不断，宵夜不断，不知不觉中，体重已经狂飙了20斤，她已经不是别人眼里的大众情人了，而是他们眼里的酒肉朋友，女汉子。可可看着这个丑陋的自己，真的懊悔极了，她下定决心戒酒，为了健康为了美丽的容颜，她必须要改过自新。
曼丽也一样的懊悔不已，她又一次吃多了，其实，不是吃多而是暴饮暴食，这已经是这个月第五次去买健胃消食片了，吃撑的结果就是不但长肉而且胃十分难受，每次这样暴饮暴食之后，就会从胃里反出一股难闻的瘴气味。
她知道，她这样虐待自己的胃，胃已经在报复她了，上次疼得差点住进了医院，现在她摸着鼓鼓的胃再次向它发誓，如果以后她还控制不住自己的嘴，她就把嘴缝上。
其实曼丽最初是为了减肥而节食的，可是长久的节食使她对事物越发有占有欲，看见什么都想吃进嘴里，最后她不但没有节食，还变成了暴饮暴食。这样，她不但没瘦下来，反而还增肥了。
因为目的不但没有达到还大不如以前，她心情越发糟糕，导致了内分泌也跟着紊乱，脸上长了难看的痘痘不说，额头还总是出油。她现在都懒得看多自己一眼，满脸的油腻，根本和她二十几岁的年龄不符。
可可知道，她的暴饮暴食是个相当不好的习惯，如果她不彻底改变这个饮食习惯，她会为此付出惨痛的代价。
女人的美丽有些是天生的，但后天的努力更重要，都说女人三十岁之前的容貌是父母给的，三十以后的容貌是自己给的。
是的，一个人的生活习惯会改变一个人容貌，只有规律的生活和清淡的饮食，才会让自己越来越健康，越来越漂亮。想要美丽的容颜，那些不健康的习惯就应该趁早戒掉。
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