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做饭时鸡蛋和什么菜炒好吃(下班到家吃什么)

做饭时鸡蛋和什么菜炒好吃

中午或晚上下班后,到家已是饥肠辘辘,做太复杂的菜,时间来不及,这时候炒个鸡蛋就再方便不过了。单炒鸡蛋难免口感单调,与蔬菜、肉、豆腐等搭配着一起炒,不仅口感丰富,营养也更加充足。以下,和大家分享10道鸡蛋的炒法,又快又下饭,大家喜欢的话不妨收藏起来~ 第一道:西葫芦炒蛋 这道小炒,几分钟就可以上桌。吃起来鸡蛋鲜嫩入味,特别特别下饭。炒一大盘,成本也就几块钱,非常实惠,用来当做便当菜也挺适合的。西葫芦炒鸡蛋——骄阳照翠羽,白雪藏深山 第二道:菠菜炒蛋 菠菜炒鸡蛋,清淡又有营养的居家小炒。平时做着省事,吃着可口,吃完后还舒服,清清淡淡,不会给肠胃增加负担。菠菜、胡萝卜、香菇焯水后,下锅炒时,不用炒太长的时间,放入调味料快速翻炒均匀就可以出锅了。菠菜炒鸡蛋 第三道:蛋炒豆腐 这是一道5分钟就可以做好的下饭菜,吃起来入味、下饭。做法也很简单,轻松几步就可以上桌,特别贴心。做这道菜建议用卤水豆腐,这种豆腐水分含量稍少一点,便于成型。而且要在炒豆腐的时候调味,这样才能更好的入味。鸡蛋炒豆腐 第四道:黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋,是非常适合在家制作的健康小炒。黄瓜,含有有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,还可抑制糖类物质转变为脂肪。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、钾等矿物质,是有名的全营养食品。二者结合,口味清淡,营养更为丰富。如果是减肥期间食用,最好适当的减少油的用量哦。黄瓜炒鸡蛋 第五道:韭菜炒鸡蛋 这道菜10分钟就可以上桌,是我家的应急菜。通常时间紧张或者不知道吃什么的时候,我就这样做,做好后拌在米饭里特别香,也很下饭。鸡蛋和韭菜都属于比较易熟的食材,所以,不要炒太久,以免让菜的口感变老。【韭菜炒鸡蛋】鲜美素食 第六道:木耳炒鸡蛋 这菜制作简单,吃起来口感丰富,营养价值极高,可以说是家常小炒中的极品。不管是配米饭还是馒头,都非常适合。黄花木耳炒鸡蛋笔记,