就这么冷的天气,前两天我还在我家楼下看到一老太太端着碗追着孙子喂饭,当时我就问老太太:“这么冷在外面喂饭,凉了吧?”老太太说:“没办法,在家不好好吃,出来还能吃得快点。”我说:“孩子都这么大了,应该让孩子学会自己吃饭了。”老太太说:“不会呀……”

婴儿自学吃饭(宝宝多久可以学吃饭)(1)

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其实这个孩子的吃饭问题,在很多家庭里都上演着,只是有些家庭没有下楼到小区里走着喂而已。因为大部分家长都觉得宝贝太小,不会自己吃饭,还会搞得到处都是,尤其冬天一会儿就凉了等等,找了一大堆理由,就是不愿意培养宝贝自己吃饭的能力,因为他们认为等宝贝大了,或者上幼儿园后自然就会了。

训练孩子自己吃饭有什么好处?

很多人都不知道,在关键期开始训练宝贝自己吃饭,不仅仅是教会孩子生存的一项技能,更主要的还能培养孩子的专注力,提高孩子的学习能力和注意力,学会自己吃饭,能提升孩子对食物的咀嚼能力,充分的咀嚼能降低消化系统的负担,还能减少积食的出现,因为孩子自己吃饭在咀嚼过程中能刺激饱腹神经的敏感性,自己掌握自己的饭量,减少出现积食的发生。

婴儿自学吃饭(宝宝多久可以学吃饭)(2)

什么时候是训练宝贝自己吃饭的关键期?

1岁以前,严格说来应该是在宝贝知道抢你手里的勺子,又还不会走路的时候,这时候的宝宝能在餐椅上坐得住,是训练宝贝自己吃饭的最佳时期。不能边吃边跑,还特别愿意自己来,所以呢,从生理和心理发育来看,这时是最佳时期。

但从季节上来讲,夏季是训练宝贝自己吃饭的最佳季节,天气炎热,饭菜凉得慢,就算吃凉的也没关系,加上夏天穿的少,宝贝吃饭时,搞脏弄湿了衣服也不怕受凉,而且夏天的衣服轻薄好洗还干得快,所以,如果你家宝贝在夏天的时候正好赶上训练宝贝自己吃饭的关键期,那就抓紧吧,如果过了关键期也没关系,一岁多的宝宝是最喜欢什么都自己动手的时候,多鼓励宝贝自己动手吃饭,还是能让宝贝坐在餐椅上专心吃饭的。

婴儿自学吃饭(宝宝多久可以学吃饭)(3)

如何训练宝贝自己吃饭?

放手,想要训练宝贝自己吃饭,家长要做到的就是放手,给宝贝一个小勺子,一开始手把手教吧如何从碗里盛饭,如何送进嘴里,如果大人能与宝贝同时进餐,还可以让宝贝看着大人大口咀嚼的样子,同时训练宝贝咀嚼能力,再美美地吞咽下去。

当然家长还需要做好心理准备,因为刚开始学自己吃饭的宝宝,肯定会搞得到处都是,想想我闺女刚学吃饭的时候也是,她的小餐桌上,地上,衣服上,放兜里,哈哈,反正一顿饭吃下来,一多半都是撒了的。

所以呢,鼓励宝贝自己吃饭的同时,大人最好另外准备一份宝贝辅食,偶尔给宝贝喂一口,以确保宝贝每餐辅食都能吃饱,确保每天的所需的营养摄入。

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