如果你的宝宝正准备好从他的婴儿时期开始过度到自己喂自己，别阻拦。你的孩子正在成长，并且继续渴望独立。一个蹒跚学步的孩子遇到的每一个里程碑都是从静止的婴儿变成一个正常的小人儿。
“孩子能够自己吃饭是他个人和社会发展的一个重要方面，”儿科医学博士认为“这有助于他获得独立，建立自主意识。”当孩子能够控制自己的饮食时，他会对饥饿和饱足的自然暗示做出反应。这对父母来说是一个巨大的帮助，他们可能会急于弄清楚孩子是否吃饱了。
当你的孩子开始自己吃饭的时候，他就在利用他的精细运动技能。看着你的小家伙在饭桌上摆弄着自己的小把戏，你可能真的会傻笑，但每次他把香蕉弄得满脸都是，或者把他最爱吃的东西一勺一勺地吃进嘴里，他实际上是在把肌肉力量和协调性巩固到他的记忆中。这些技能将会一直持续到童年，帮助他完成一生的日常工作。在将来，强大的精细运动技能将帮助他书写清晰，在电脑键盘上打字，在书上翻页，刷牙。
让你的宝宝跟你们一起坐到餐桌前是一件很令人兴奋的事情，但是你的孩子还没有准备好自己吃饭，直到她能够舒服自信地坐起来。儿科医生说，孩子8到12个月大时，就会开始用拇指和食指来喂自己。所以，信不信由你，她开始用手指玩食物是可以接受的。在13到15个月之间，她会开始使用勺子，到18个月，她会更持续地使用她的餐具。
如果你的小家伙开始伸手去抓你的蔬菜，而你注意到他的眼睛盯着你的食物和你的餐具的动作，他就会在心理上准备开始自己吃饭了。无论什么时候他开始自己吃东西，做好准备并期待一团糟! 初出茅庐的吃货会把食物撒得到处都是，所以把餐桌礼仪留到以后再说。大多数孩子要到18到24个月大的时候才能够在不打翻食物的情况下自己吃饭。很多孩子到三岁时还不能完全自己吃东西。
所以，在给宝宝准备菜单的时候，从一些小而软的东西开始，比如面条、煮熟的蔬菜、土豆泥和炒鸡蛋。慢慢地，当你的孩子的抓握力加强时，你可以给他一个勺子，让他练习更厚的食物，比如酸奶和米饭。远离葡萄、花生和爆米花等食物，因为它们可能会导致窒息的危险。
当你的孩子在强化他的晚餐技能时，吃饭的时间似乎会永远持续下去，所以要耐心点。试着让他自己做，即使看起来地板上的饭菜比他嘴里的多。让你的孩子自己掌握喂养技巧是很重要的。为了防止他感到沮丧和放弃，确保他上一次进食的时间不会太长，这样他就不会太饿或太累。
除此以外，家长还需要注意不要给孩子容易引起窒息的食物，尤其那些小颗粒的食物，也不要让孩子嘴里有东西的时候说话和移动。要观察孩子是否有食物不耐受或过敏，这会导致对食物和食物缺乏兴趣。皮疹、荨麻疹和气喘都是食物过敏的明显症状。如果你发现了这些问题，和你的儿科医生讨论一下。
宝宝13个月以后，可以尝试给宝宝一个勺子，让她开始练习自己吃饭的进程。在宝宝学习过程中，父母要有耐性，不应因为孩子把东西弄得到处都是，就阻止他们自己吃饭。如果进行的顺利，18个月以后，孩子就可以把食物干净的送到自己嘴里了。但是每个孩子的发育时间不一样，家长要注意发现孩子想要自己吃饭的迹象，就可以开始帮助孩子练习了。
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