牙膏是每个人每天都离不开的一种生活用品。
但是大家不知道，牙膏其实并不像是我们想象中的那么普通。
牙膏的选购和对于牙齿的保养效果，都是一门大学问。
如果使用不当的话，对于牙齿是起不到足够的清洁作用的。
下面是小编给大家整理的3个常见的牙膏使用误区，希望大家重视起来，给大家生活上带来一些帮助，真正刷好牙齿。
首先，不是所有的牙膏都适合自己大家在选择牙膏的时候，一定要根据自己牙齿的具体情况，选择对症的牙膏，而不只是价格高的就对牙齿好。
含氟牙膏
普通牙膏及含氟牙膏常规使用都没有问题，老年人及易患龋齿的人群推荐含氟牙膏。
脱敏牙膏
药物牙膏建议在口腔医生的指导下使用。
牙齿遇冷、热、酸、甜等敏感者可使用脱敏牙膏或在询问口腔医生。
长期使用，对于牙齿有不错的改善作用。
抗菌消炎型牙膏
这类牙膏具有不同程度的抑菌作用，对于口腔软组织（如牙龈）炎症具有一定的辅助疗效。
一管牙膏不要用太久虽然节约使用是中华民族的传统美德，但是我们也不要到处都过于节俭，一管牙膏没有必要使用太久。
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
时间太久的话，牙膏的效果已经大打折扣了。
所以在早上使用牙膏的时候，大家放心大胆的使用就可以了。
就像大家生活中感冒时常常说的耐药性一样。
长期使用同一种牙膏刷牙，也会让牙齿当中某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
这样一来的话，我们刷牙的效果就会大打折扣。
所以对于牙膏的使用，专家建议："为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用"。
大家在日常生活中，可以不断的尝试新的品类。
一来，可以给生活增添一些新的新意，二来也可以更好的呵护自己的牙齿健康。
如果大家手头还没有特别合适的牙膏的话，不妨试一下这款云南白药牙膏。
云南白药可以说是中国十分著名的民族企业了。
在这个品牌底下，有很多非常值得中国人自豪的药用产品，而这款云南白药牙膏，就是一款非常优秀的产品。
在早期受到外国各种品牌冲击之下，云南白药牙膏成为第一支由医药企业打造的民族牙膏品牌。
这款牙膏作为云南白药牙膏款型中的经典款，不论是密封，还是质地，可以说是都做的非常的精良了。
美好的东西，每天使用起来，就连心情也会变得好好的。
云南白药牙膏将传统中医药精髓运用到口腔护理方面，并且在医药科技方面对于缓解和预防现代人口腔多发问题牙龈出血、肿痛、口腔溃疡更有效。
云南白药牙膏内含的云南白药活性成分，具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈疼痛）、修复粘膜损伤、营养牙龈和改善牙周健康的作用。
不管是买来自己用，还是送给家人，都是非常值得入手。
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