看点 30年前，心理学家就发现了成长性思维，这一可以改变人生的思维模式。如今，成长性思维，已经是美国教育工作者最关注的教育热点之一。
下文中，任职美国公立小学的小杨老师，将为我们介绍，美国老师是如何通过一套表情包海报，提升孩子的成长性思维，以及如何在家庭和亲子环境中，对其进行灵活运用。本文转载自公众号：智力圈美式学堂 (ID: Brainhoop)
文丨小杨老师 编丨Travis
前几天去一个朋友的中文教室参观，发现了一个非常有趣的东西。他教的是美国小学五年级的孩子，在教室的后面有两个大柜子，上面贴着不同的海报。
在一边的柜子上，贴着一个灰色的大脑，和一些比较消极的话语。
朋友教室的固定性思维海报
在另外一边的柜子上，贴着一个彩色的大脑，和一些鼓励的话语。
朋友教室的成长性思维海报
朋友很兴奋地跟我介绍说，这是他根据成长性思维和固定性思维来制作的海报，专门帮助孩子们养成成长性思维。
这里面的每个标语都是有对应的两种思考方式——
比如孩子常常抱怨看书的时候“看不懂”，是否可以换一种思考方式——是不是少看了什么呢？
比如孩子犯错了，与其担忧地思考“我犯错了”，不如积极地思考“在错误中学习”，以此激励下一次自己不再犯错。
比如孩子觉得“我无法做得更好”，可以换一个思考方式——想一下，这真的是我最好的吗？
比如孩子说“我放弃了”，那么可以鼓励孩子换种方式思考——是否能再努力一点，不断进步呢？
比如孩子觉得很受挫——什么都不懂，是不是自己太笨了？其实不是，只是每个人都有不同的步伐，多花时间努力，终有一天可以赶上。
在我教学中也发现，有的孩子依赖于寻求外界帮助，一旦有问题不明白，就立马放弃。这时可以鼓励孩子试一试学习过的方法，用积极的心态解决问题。
朋友的这套海报真的很赞！
平时把它贴在教室里面，小朋友有消极的想法的时候引导他们去阅读积极的海报，这样把思想可视化，再加上可爱的Emoji笑脸，不知不觉中提升了自己的思考方式。
其实，在美国小学，成长性思维一直是个
关注的热点。
美国一家致力于K-20教育创新的研究机构Teach Thought，在2018年底发布了一份《2018年美国教育趋势》报告，点列了美国教育工作者最为
教育发展热点排行
1. 成长型思维
2. 创客学习
3. 布鲁姆目标分类学及其应用目标分类法
4. 信息素养
5. 个性化学习
6. 项目化学习
7. 为了学习的团队学习
8. 混合式学习
9. 天才时光
10. 同理心
11. 教育技术支撑学生学习的适度性
12. 社会情感教育
13. 创新型学校办学
14. 机器人/编程
15. 多元评价
16. 基于脑科学的学习
17. 游戏化教学
18. 自适应学习
19. 游戏化学习
20. 移动学习
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由此可见，成长性的思维有多重要！
几年前参加学区的教师培训，当时第一次接触到这两个词——Growth Mindset和Fixed Mindset。
30多年前，斯坦福著名的心理博士Dr. Dweck发现，思维可以改变人的一生！于是她重新定义了“Mindset” 这个词——一种新的思维方式。
在研究了成千上万孩子的行为后，她发现有的孩子很容易被困难击倒，而有的孩子却坚信他们自己可以通过努力让自己变得更聪明，因此他们会投入更多的时间和经历，从而达到更多的成就。
Dr.Dweck在TED上有一个演讲——“The Power of Yet”。小杨老师理解为“‘还没有’的力量”。在演讲中Dr. Dweck提到她从芝加哥的一所中学得到的启示，
在那所学校中考试不及格的孩子，不会得到冷漠的评价（比如：不及格、F），而是“not yet”（还没有）。
“不及格”与“还没有”是两种完全不一样的思考方式。
得到“不及格”的孩子被判定为失败者，而“还没有”的孩子却是在学习的路上，只是尚未达到目标而已。这种方法极大地鼓励了孩子的学习动力，很多孩子的思维方式因此而改变——我不是失败者，我是一个尚未达到成功目标的努力者。
这个“心想事成”的理论在美国小学也非常流行。在那次教师培训上，讲师给我们做了一个小测验来判断你是哪种思维模式。
今天，我先介绍一下这个神奇的能力到底是什么，最后再把这个测验分享给大家！
思维的类别
在Dr.Dweck的研究里，人的思维模式可以分为两种：
拥有固定性思维（Fixed Mindset）的人觉得：人的智力和天赋都是与生俱来无法改变的，对于失败的结果，他们趋向于逃避；而拥有成长性思维（Growth Mindset）的人觉得：人的天赋只是人生的基本，会用积极的想法来面对生活的各种问题。拥有固定思维模式的人，想法常常是这样的：
这事要么我就能做好，要么我就做不好
如果我失败了，那就说明我不够好
我不喜欢被挑战
我觉得别人的反馈很针对我个人
如果你成功了，我感到威胁
如果一件事情很难，我会放弃
我的能力决定了一切
而拥有成长性思维模式的人，想法通常是这样：
我可以学习任何我想学的内容
我从我的失败中吸取经验
我想要挑战我自己
我觉得别人的反馈很有建设性意见
我会从别人的成功中受到激励
尽管有时候会受挫，我会坚持
我的努力和态度决定了一切
思维是可以改变的吗？
可能有朋友会觉得很沮丧：“我觉得我是固定性思维，那我是不是人生就会一直失败了？”看，这又是固定性思维在作祟，如果能在心中坚定“我可以改变我的思维”，别说，思维还真的是可以改变的！
记得以前班上有一个小女孩，在教她之前，她二年级的老师已经给我打了预防针：“这个孩子不好教，情绪很不稳定…” 接手以后，发现这个孩子说得最多的就是：“I can’t do it! I don’t know anything!（我什么都做不了！）”
她说她做不了就真的什么也不做，结果就是她常常浪费一天的时间，没有学到任何东西。
后来为了帮助她改变想法，我开始有意识地陪着她做练习，当然一开始她免不了抱怨自己做不了，我把大任务拆解成小任务，陪着她一起做，每做一次，我都鼓励她：“你看！你可以做！”
慢慢地，当她质疑自己能力的时候，我直接打断她讲话：“不，你可以做到！我相信你可以做到！”
渐渐地，她上课不再在教室里晃来晃去，学习态度和效率提高了很多，她的潜能也被挖掘出来——数学一直名列前茅，原来她是这么聪明的一个娃！她的妈妈十分感激，每次看到我都要热情洋溢地过来打招呼：“杨老师，你改变了她的生活！”
其实，不是我改变了她，而是她改变了自己的思维方式。
研究显示，孩子们越大，他们对自己获得成功的信心在逐步减少。
有90%的一年级孩子相信他们的大脑和智力是可以改变的，然而当孩子们到了三年级，只剩下一半的人相信他们的大脑和智力可以改变。
也就是说，有40%的孩子在这两年时间里失去了对自己的信心！
家长们也不用担心，通过成年人的正确引导和干预，孩子的思维是可以慢慢转变，从固定性思维，慢慢转变到成长性思维。
那么如何引导孩子培养成长性思维呢？这里有几个小方法：
1. 教孩子学习大脑的能力
我们会教孩子学习数学、英文、艺术、体育…但是，我们还可以教孩子学习大脑？没错！我们要教孩子，大脑是有可塑性的。
大脑的构造和神经之间的联系可以通过经验、学习、和记忆来改变！我们把它叫做“Neuroplasticity（神经可塑性）”。我们可以给孩子坚定信念：只要努力，每个人都可以重新构造你的大脑！
2. 每一个错误都非常精彩
咦？难道还要鼓励孩子犯错吗？其实，小杨老师这里不是鼓励犯错，而是告诉孩子——失败是成功之母嘛！每一个错误，都会让我们离胜利更进一步。
试想一下我们神奇的大脑，会自动总结和记录哪些是正确的路，哪些是错误的路，这样犯过错以后，大脑又会更清晰地往正确之路发展延展了。
3. 积极自我暗示
教会孩子积极暗示，让自言自语也成为一个隐形的小帮手！这里可以用到之前提到的这一套成长性思维海报。它可以用来对比两种不同的思维。
4. 让孩子创作自己的激励小卡片
跟孩子一起读相关的绘本，这里有十本不错的关于成长性思维的绘本推荐，有机会的话，可以带孩子读一读：
“Your Fantastic Elastic Brain” by JoAnn Deak
“The Girl Who Never Made Mistakes” by Mark Pett
“The Dot”by Peter H. Reynolds
“What Do You Do With a Problem/ a Chance/ an Idea?” by Kobi Yamada
“Beautiful Oops” by Barney Saltzberg
“The Most Magnificent Thing” by Ashley Spires
“Bubble Gum Brain” by Julia Cook
“Ordinary People Change the World”(Brad Meltzer’s “I am” biography series)
下面是JoAnn Deak 的 Your Fantastic Elastic Brain里面的一页，读完以后让孩子写一张卡片，把对自己有用的激励的话写下来：
5. 做一本成长性思维迷你书
一本有趣的成长性思维迷你书会帮助孩子思考！一起来看看下面这本小书：
拥有成长性思维的人会用积极的心态面对挑战，让孩子写下来一个他所面对的挑战：
与其说“我做不了”！不如说... 让孩子自己想想替换句，给与积极的暗示：
有成长性思维的人相信他们可以通过努力变得聪明。孩子们可以想一想有哪些事情他们可以去努力的呢？
6. 与孩子不断沟通
平时与孩子交流沟通的时候，也要注意提问的方法和方式。
家长们不妨试试下面一些问题，并且不断地引导孩子往积极的方面去想：
你今天在学校做了什么来激发你的思考？
今天你有什么事情激励你不断努力吗？
你可以从中学到什么？
这些错误教会了你什么？
你今天有没有很努力？
你现在在尝试什么新办法解决问题呢？
你想要今天做什么挑战吗？
你觉得有什么可以改进你的学习？
你觉得什么可以提高你的才能？
你如何来解决这个问题呢？
你是哪种思维？
讲到这里，大家肯定很好奇自己是哪种思维了吧！下面这个小测验就是小杨老师当年参加培训从讲师那里偷师回来的。
为了方便大家阅读，我把原文翻译成中文，大家可以带孩子一起来做一下这个小测验：
1. 判断对错
1. 我不能改变我的智商。
2. 当我不能理解某一个问题，我无法静下心去想。
3. 我害怕学术上的挑战。
4. 别人告诉我：我很聪明。
5. 学习没有意思。
6. 我没有动力去学习。
7. 当我某一个学科没有学好的时候，我觉得我肯定学不好这一门。
8. 当我考试没考好的时候，我很沮丧。
9. 当我不了解一个东西的时候，我觉得很沮丧，想放弃。
10. 对于我很擅长的科目，我不需要那么努力学习。
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2. 评分
所有题目：如果是“错”， 1分，如果是“对”，-1分。
3. 结果
9-10 分：强烈的成长思维
6-8 分：成长性思维加上一些固定性思维
3-5 分：固定性思维加上一些成长性思维
0-2 分:固定性思维
注：小杨老师，美国小学老师，多年在美儿童教育经验，在
公号“智力圈美式学堂(ID:Brainhoop)”上分享美国教学经验与心得。
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