鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(1)

炒鸭肉是壮族人夏季餐桌上常见菜之一,甜甜的芋头苗搭配鸭肉,既下酒又下饭。

By 一勺厨子

用料

做法步骤

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(2)

1、1.新鲜鸭肉切成小块,剔除肥油,焯水备用。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(3)

2、2.芋头苗切片,青红椒切段,酸藠头和蒜头切碎备用。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(4)

3、3.锅烧热,加入适量食用油(芋头苗吸油,可以多放食用油),放入鸭肉剔除的肥油。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(5)

4、4.鸭油炒出油,变成油渣后捞出,放入冰糖。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(6)

5、5.用小火将冰糖炒化。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(7)

6、6.炒出糖色。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(8)

7、7.放入鸭肉,用大火翻炒3分钟。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(9)

8、8.放入料酒、老抽、耗油、食盐,让鸭肉均匀上色。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(10)

9、9.加入酸藠头翻炒3分钟。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(11)

10、10.加入芋头苗,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮8分钟,焖煮过程中要时常翻动,防止粘锅。芋头苗在焖煮过程中会出水,水和油足以将鸭肉和芋头苗焖熟。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(12)

11、11.加入青红椒和蒜末。

鸭子炒芋苗(学会壮乡口味芋头苗炒鸭)(13)

12、12.青红椒炒熟后,即可出锅装盘。

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