生活中我们所说的“红肉”一般挡猪牛羊肉，肉体颜色较红而得名常食过多红肉易导致心脑血管疾病和直肠癌，我来为大家讲解一下关于红肉和白肉区别在哪里有什么功效?跟着小编一起来看一看吧!
红肉和白肉区别在哪里有什么功效
生活中我们所说的“红肉”一般挡猪牛羊肉，肉体颜色较红而得名。常食过多红肉易导致心脑血管疾病和直肠癌。
我们所说的“白肉”是指禽类和鱼肉，外观白色而得名。
红肉组织脂肪比白肉更多是它们之间的本质区别，过多的脂肪掇λ是导致心脑血管疾病和直肠癌发生的“元凶”！
多食白肉少食红肉，其实是指少食动物脂肪，尽可能多的适量摄食植物油脂！
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