我虽阅读很多亲子沟通的书籍，但实际与孩子沟通中 做不好，感谢昨天老大学校心理学老师的讲座《双减背景下的亲子有效沟通》，从案例中学会觉察倾听表达合作，建立良好的亲子关系，成为会思考的父母，陪伴孩子成长的也是我们的幸福。
孩子并不是很愿意和父母交流，这的确是一个比较常见的现象。尤其在孩子进入了这个青春期以后，随着他慢慢长大，他可能跟父母的交流越来越少。交流一定是双方互动的，那么就是我在试图了解对方，在了解对方的基础之上，然后去传递我个人的观点。
但是不太好亲子交流往往是单向的。家长更多在意的是，比如孩子听不听话，是我要去传递我想传递的，那至于你是怎么想的，那我考虑太少，那当然他就会受到一种排斥。其实这不是交流，这有的时候是一种说教甚至是一种命令，那这样他肯定会导致一个交流的不畅，我觉得就是双方地位的一种不对等，交流应该建立在双方地位对等的基础之上。那交流的内容它就是应该是丰富而多元的，是双方都有可能会感兴趣的话题。但是我们很多家长，他只愿意跟孩子交流自己想交流的，那你比如说你的最近的学习是怎么回事，一个交流的内容太过于单一的时候，那对方可能是不感兴趣的。你其实只是一厢情愿，那么这是一种。
那还有一种就是交流，如果是双方是平等的，那可能我们就要尊重彼此的感受。那比如说交流的时机就很重要，你知道我的学生跟我说，他们最讨厌父母什么时候和他们去交流，就是吃饭的时候，晚上回去累了一天吃饭，有时候这妈妈、爸爸都很好，做得特别好吃，比如排骨给他夹一块，这孩子很幸福，就拿个吃吧，这个排骨刚入口，这个妈妈下句话就接上了，最近这物理不太好，你。孩子说你说我这排骨，我搁在嘴里是咽也不是，不咽也不是，所以说这种时机，孩子最讨厌父母在吃饭的时候唠叨，尤其是唠叨学习的事情。
课程最大的收获是了解解决孩子沟通问题的四大法宝。
1.察觉：看孩子的行为。如果看到孩子做作业的时候看手机，一定会有想法，先问问情况，了解他的情绪。2.倾听：与孩子沟通，询问看手机的原因。3.共情：询问孩子是不是学习中有困难或是读书劳累导致，帮助解决问题。4.合作：下次把手机放父母那，全身心投入学习，遇到，有问题再用手机与同学交流。
与孩子沟通最重要要学会换位思考，“己所不欲，勿施于人。”，平时我也减少用手机，在孩子做作业的时候阅读书籍，相信与孩子共同学习，方能共同进步。@亲子教育
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