夏天多喝菊花茶，清凉甘甜气色佳，3种搭配，满足你的味蕾需求。
不知不觉间，五月也即将从我们的指尖悄然溜走，火热的夏天此时也正式拉开了帷幕，骄阳似火，无情地烘烤着大地，不少朋友也深受困扰，过高的气温使得人体的水分快速蒸发流失，口干舌燥，精神不振严重影响日常的学习和工作。
值此暑热蒸腾之际，多喝菊花茶无疑是最为正确的选择，其营养丰富，清凉甘甜，历来都是清凉解热的最佳茶饮。
菊花入茶饮最早兴起于唐朝时期，到宋朝时期尤为鼎盛，发展延续至今，不仅可单独冲泡饮用，更是发掘出了它的多种不同搭配，滋味香醇，清凉爽口，你又更爱哪一种呢？
一、桑叶甘草菊花茶
桑叶，霜后采者为佳，经晾晒干燥后具有很好的疏散燥热的效果，其中的微量元素对于人体更是益处良多，搭配有着“国药之老”之称的甘草和气味清香，入口回甘的菊花一同冲泡，更是营养与美味兼存。
取适量桑叶、甘草、菊花，用温水浸泡5分钟后滤出，倒入90°左右的开水冲泡浸煮5分钟左右，待到其在杯中完全舒展开来，散发出浓郁的清凉香气后即可小口品饮，清凉甘甜，营养丰富，喝上一杯，神清气爽一整天。
二、桑葚枸杞菊花茶
桑葚和枸杞，都有很好的温补之效，和性味甘寒的菊花搭配一同冲泡真可谓是强强联合，其中丰富的营养物质也能很好地相互融合互补，对人体益处良多，平切口感层次更为丰富，茶汤红亮爽口，入口清凉舒爽，也十分适合夏季日常饮用。
桑葚和枸杞在晾晒干燥时更易吸附过多的灰尘杂质，我们用温水浸泡5分钟后搓洗一下备用，锅中加清水，倒入桑葚和枸杞，开大火烧开后转中小火熬煮20分钟足有，加入菊花继续盖盖焖煮10分钟即可倒出饮用。
三、金银茉莉菊花茶
经过窨制加工而成的金银花和茉莉花香味淡雅自然，和菊花一同冲泡更是香味馥郁，满堂飘香，味蕾享受得到前所未有的满足，并且其营养元素十分丰富全面，常喝清火气，元气满满过夏天。
将金银花、茉莉花和菊花一同放入玻璃杯中加开水冲泡，不仅可以欣赏其吸饱水分后慢慢绽放的优美姿态，香味更是顺着鼻尖直入肺腑，令人心旷神怡，夏日的燥热也仿佛一扫而空。
菊花茶是我国的传统茶饮，其搭配方法多样，滋味香甜清爽，是夏日居家常备的茶饮之一，除了多多尝试不同的搭配外，选择一款色香味形俱全的菊花茶更是显得尤为重要。
身边诸多爱好菊花茶饮的朋友们，在选购菊花茶时往往都会选择相信来自于河南焦作一带所产的怀菊花。
怀菊花，“四大怀药”之一，其历史悠久，早在唐朝时期就已享誉四方，天然的地理环境孕育了质量更为上乘的怀菊花，自太行山涌裂而出的多条河流水脉在这里汇集，形成了天然的地下水汇集盆地，矿物质营养丰富，土壤肥沃异常。
多年传承下来的种植经验，加上科学的培育方法，所产出的云台冰菊更是火遍大江南北，其干花质地柔韧饱满，大小均匀，清香怡人，久泡不易散朵，入口清爽甘甜，回味悠长，和多种食材搭配都能很好的体现其个中滋味。
特级的质量品质不仅可用作居家常备茶饮，更是当地人民馈赠亲友，表达纯粹感情的不二之选。
好了，以上就是今天给大家带来的内容了，夏天天气燥热，不如多喝菊花茶，清凉甘甜，营养丰富，多种搭配，多种口味，满足你的味蕾小要求，清清爽爽过夏天。
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