“一斤火龙果二两皮”，吃剩的果皮别扔，用处可大了！
火龙果现在很多人喜欢吃，不仅好吃，还是很有营养的，里面的维生素和花青素的含量非常高，也是人们非常看重的一种果实了。平常我们很多人吃完后，都喜欢把果皮直接给扔了，这是不对的，火龙果的果皮的作用还是很大的，今天我就来给大家分享一下，火龙果果皮的具体作用。
开始我们购买火龙果的时候，就要买一些外表很红的，这样的火龙果就是看着很健康，它内在的营养也能调节人体机能，滋润人体的肌肤，对于抗衰老来说很有作用。但是它的营养最好的就是果皮里含的花青素，这个花青素能够减缓人体衰退，抗衰老，对于人身体内部来说有明显的好作用。
所以火龙果的果皮不要扔，可以把它榨汁饮用，在榨汁之前把薄的表皮给去掉，放点糖然后进行榨汁。还有一种使用方法，也可以把果皮切丝，然后用油盐酱醋，根据自己的口味进行调配，这样就成了一道凉菜了。
有的人还把果皮给榨汁，然后用红丝的汁和面融合在一起，就变成了红色的面，用面来包饺子做成一些小面食，孩子们都喜欢吃。还特别有营养。火龙果果肉里面含糖比较高，人们吃的时候要注意，如果有糖尿病或者是老年人，还是少吃果肉为好，不过果皮就没事了，果皮含糖量很少的。
果皮里面纤维含量很高，平常人们可以把果皮做成榨汁一样的携带着，这样完全就可以达成一个好的饮品。火龙果也属于凉性的，如果有人脾胃虚寒，或者是胃部不适用的话，还是少吃为好，不过一般都不能喝牛奶同时饮用，不但对人体不好，还会给牛奶中的营养成分带来破坏的。
在使用果皮的时候，也要注意好果皮表面是否有坏掉的地方，小心有的地方还会对人体不好，所以要把表皮给去掉，这样才能达到安全效果。火龙的里面的黑色籽，那个有的人吃了就吐出来，最好还是吃掉，因为那个籽能补充上人体所需的维生素，绝对的是相当的好。
现在更多人也会经常食用火龙果，这样经常吃或者是合理的利用果皮，都能给人们带来一些更好的好处，好了，今天我就给大家分享到这，希望大家能够吃到营养丰盛的果皮，我教给大家的做法，应该也学会了吧。
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