在生活中，如果说人们最不想遇见什么疾病，癌症绝对是排名最高的一种。
不少癌症的发生是一个缓慢的过程，一般在接触一定量的致癌或促癌物质10年或更长时间后，才会引起细胞突变进而发生癌变。大约77%的癌症病人在确诊时在55岁以上。
在这一漫长过程中，人们有充分的时间进行预防、干预和早期发现。一句话，恐癌之心不可有，防癌之心不可无，我们要积极地更新观念、学习知识、改变行为，远离癌症。
一、院士提醒：人体12个器官，最容易患癌根据1969年美国研究学者希普纳的研究，人类正常细胞的DNA上就有“癌基因”。现已证实，癌基因对胚胎发育、细胞增殖、细胞再生、神经发育和维持细胞生命活动等，都起着不可缺少的作用。人体每个细胞内大约含有1000个“原癌基因”，也就是说人人都可以长癌。然而，人体细胞内还有“抑癌基因”，只有当癌细胞被激活，人才会生癌。
中国工程院院士郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。而且研究发现，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，但男女会有明显不同。”
其中，位居男性发病率前十位的分别是：肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；位居女性发病率前十位的分别是：肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。
以上12个器官更容易被癌症“侵袭”，若在人体图表中标出来，那就是一张典型的“人体癌症地图”。
此外，郝希山教授还介绍，我国癌症病人具有一定的地区特色。例如，辽宁和山东人喜欢喝酒、饮食偏咸，而江苏、福建地区的人爱吃腌制食品，所以这些地方胃癌发病率就相对高一些。结直肠癌高发地区多为浙江、上海、江苏等，高发人群多为高脂饮食久坐少动的城市人。甲状腺癌和乳腺癌更是偏爱压力较大的都市白领女性。
二、身体的求救信号，别视而不见既然有容易发生癌症的器官，那么在癌症发生发展的过程中，器官势必会给出信号，提示我们身体有变。若能及早发现这些信号，或许能够将癌症扼杀在萌芽状态。
1. 鼻子
不明原因鼻出血，排除外伤、外力、天气干燥或高血压所造成的一过性鼻出血，或是经常出现鼻塞、鼻涕带血以及单侧头痛与复视，可能与鼻咽癌、血液病等肿瘤有关。出现这些症状后建议做个鼻咽镜检查，以确定症状是否是鼻咽癌所致。
2. 口腔
假如口腔溃疡按普通治疗一个月左右后还不见好转，且溃疡程度加重，这可能是口腔癌的早期信号。若口腔黏膜反复点状出血，或有口腔溃疡及进行性贫血和发烧，要考虑是否有白血病。对此，定期口腔检查不仅能早诊早治口腔常见病，也有望早发现口腔癌和癌前病变。
3. 大便
大便带血，如果同时伴有排便习惯改变（如腹泻与便秘交替等），里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽），并伴有黏液血便，或大便形状变扁变细，可能是结直肠癌的早期表现，不能简单的自我诊断为痔疮。出现此类异常需尽快到医院做肠镜检查或者遵医嘱进行肛门指检。
4. 尿液
尿血，特别是出现无痛性血尿间歇发作，伴有腰部不适，可能是膀胱癌、肾癌的信号。老年人排尿困难，尿流变细，尿意频数，夜尿增多，要考虑是否是前列腺癌。当出现无痛性血尿要先做个尿常规和泌尿系统B超，必要时再做CT和膀胱镜进一步确诊。
5.阴道
长期外阴部瘙痒、糜烂，以后发展到溃疡，或者结节状菜花样肿物者，要考虑是否是阴道癌。
性交后阴道出血，绝经1～2年以后又出现的阴道流血，白带增多有污血，或阴道流出米汤样分泌物，要考虑是否是宫颈癌或宫体癌。
建议女性在有性生活两年后，最好每年进行一次妇科检查，定期接受宫颈细胞学/HPV检查直至60岁。如有异常阴道出血、白带异常，及时就医。
英国癌症研究组织认为，42%的致癌因素是个体可以控制的，包括吸烟(引起86%的肺癌、65%的食管癌、37%的膀胱癌、29%的胰腺癌)、不良饮食(引起51%的胃癌、56%的头颈癌)、阳光过度暴晒(导致86%的恶性黑色素瘤)、乳头瘤病毒感染(几乎100%的宫颈癌)。
《中国2015年癌症统计》指出，引发癌症的外源性风险，90%可以人为控制，包括吸烟、环境污染、导致肥胖的饮食等。因此，癌症的正确应对策略不是“生死有命，富贵在天”，而是“尽人事，听天命”，所谓的“天命不济”，不应被当做“不尽人事”的理由。
去年，中国医学科学院肿瘤医院研究团队在《柳叶刀》上发表论文，针对我国人群，分析了我国各个癌症，是由5大类23个主要致癌风险导致的。
分别包括行为因素，如吸烟、喝酒、不运动等；饮食因素，如水果、蔬菜摄入不足，红肉、加工肉摄入过多；代谢因素，如超重、糖尿病等；环境因素，如PM2.5和紫外线等；感染因素，如幽门螺杆菌、乙肝、丙肝病毒、EB病毒等。
需要强调的是，一般的健康检查并不包括有针对性的防癌体检项目，要想早期发现癌症，需要癌症高危人群定期体检，做有针对性的防癌体检项目。每一种癌症的检查项目都不相同，比如检查乳腺癌需要做钼靶检查，检查胃癌需要做胃镜检查，肺癌最好是做低剂量的螺旋CT检查等。#谣零零计划#
参考资料：
[1]《正确认识癌症 拒绝谈癌色变》.中国家庭报.2021-04-15
[2]《“十三五”收官之年看癌症防治》.健康报.2020-12-30
[3]《对癌症体检乱象必须加以整治》.河北日报.2019-07-02
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