葱油拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(1)

主料:挂面100克

辅料:小葱1棵、生抽1茶匙、小米椒1个、醋1/2茶匙、糖1/2茶匙、植物油1汤匙

做法:

1.材料准备好,葱白、葱绿分别切碎,小米椒切碎

2.取一个大点的碗,放入1茶匙生抽,1/2茶匙醋

3.放入1/2茶匙白糖,调成酱汁备用,锅里烧开水,放面条煮熟

4.煮好的面条捞出放入碗中拌匀,锅里烧热油,爆香葱白和小米椒

5.爆好的葱油淋在面上,撒上葱花即可

牛肉酱拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(2)

主料:挂面50克、猪肉50克、豇豆3根

调料:酱油1大勺、蒜2瓣、料酒1茶匙、蚝油1大勺、洋葱1/4个、辣椒酱1茶匙、橄榄油少许

做法:

1.洋葱去外皮,切碎末

2.豇豆洗净、掐去头尾、切碎

3.蒜去皮、切成碎末,放入一只干净的碗中

4.倒入一大勺酱油

5.倒入一大勺蚝油

6.舀入一大勺辣椒酱

7.再加入一茶匙料酒,调和均匀作为料汁待用

8.猪肉切碎,成为肉丁

9.锅烧热,放入少许橄榄油

10.倒入洋葱碎,小火煸炒

11.待洋葱煸出香味,倒入猪肉丁

12.炒至肉丁变色,倒入豇豆碎

13.继续翻炒两分钟,倒入调好的料汁

14.小火炒至料汁收浓即可

雪菜肉末拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(3)

主料:面条(生)400克、雪菜100克、猪肉馅100克、豌豆100克

辅料:食用油1汤匙、生抽2茶匙、盐2茶匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、葱1棵

做法:

1.准备食材,肉末用盐、料酒、生抽腌一下

2.起油锅煸炒雪菜盛出

3.再煸炒肉末

4.等肉末变色时放入雪菜、豌豆

5.放盐

6.放生抽、老抽

7.翻炒均匀盛出

8.把面条煮熟捞出,放入炒好的菜拌匀即可

韩式冷拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(4)

主料:乌冬面1包、黄瓜50g

调料:食盐适量、酱油5ml、醋5ml、鸡精适量、料酒5ml、胡椒粉2g、元贞糖5g、芝麻油适量

做法:

1.准备好所有的食材。

2.黄瓜切片加少许盐腌制片刻。

3.·把腌黄瓜的水倒掉加入少许糖和醋拌均匀备用。

4.辣白菜切段备用。

5.猪肉切小丁。

6.炒锅烧热把猪肉炒制颜色发白(不用加油)。

7.加入一杯清水。

8.煮开撇去浮沫。

9.加入酱油,料酒。

10.加入白糖。

11.再加入蒜末。

12.用中小火烧煮。

13.取一个小碗放入葱花,蒜末,熟芝麻,胡椒粉,糖,鸡精,盐。

14.再加入六月香辣椒酱,酱油,醋,香油。

15.这是肉末煮制水分已干关火。

16.把肉末倒入酱碗中,把酱料和肉末充分的拌均匀成为肉酱备用。

17.乌冬面煮熟过凉。

18.放入碗中摆上黄瓜片和辣白菜再加入肉酱料,吃的时候拌均匀即好。

干拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(5)

主料:猪腿肉300克、拉面300克

辅料:榨菜1包、料酒适量、食盐1克、生抽1茶匙、食用油3茶匙

做法:

1.准备好食材

2.肉切丝,榨菜切丝

3.将料酒倒入切好的肉丝里面,加盐用手抓匀,腌制10分钟

4.将肉丝和榨菜丝倒入油锅爆炒10分钟

5.加入生抽,翻炒均匀即可出锅

6.锅里加水煮开

7.倒入干拉面,大火煮10分钟,捞出面条,将炒好的榨菜肉丝码在面上即可食用

芝香菌菇拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(6)

主料:新鲜面条200g、蟹味菇60g、胡萝卜3/1个、西兰花50蒜5g

辅料:生抽2茶匙、香醋2/1茶匙、白糖少许、芝麻酱1茶匙、麻油1茶匙

做法:

1.材料准备好;西兰花撕小朵,焯至断生捞出备用,胡萝卜切丝,蒜切末,蟹味菇切自己喜欢的大小

2.锅里烧开水,放面条下去煮,一边煮一边用筷子拨动,以免粘连,煮好后,捞出放入凉开水中侵泡一会,彻底凉透

3.锅里烧热油,爆香蒜蓉,放蟹味菇大火滑炒,调入1茶匙生抽,烹出香味,盛出待用

4.将侵泡过的面条捞出控干,调入一茶匙麻油,挑散,再调入1茶匙生抽、半茶匙香醋和少量白糖

5.倒入芝麻酱拌匀,最后摆上蟹味菇、西兰花、胡萝卜丝,即可

茄汁鸡丁拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(7)

主料:意大利面200克、圣女果50克、鸡胸脯肉200克、青椒1个

辅料:番茄酱1汤匙、蚝油2/1汤匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉2克、植物油2汤匙

做法:

1.将番茄酱、蚝油、生抽拌成酱汁;锅里烧开水,放入意面煮10到15分钟

2.圣女果、青椒切小块;鸡胸肉切丁,放入胡椒粉、料酒腌制一会

3.锅里烧热油,放入鸡丁拌炒,炒至鸡丁变色后放入青椒和圣女果

4.放入意面,拌炒,最后调入酱汁,拌炒均匀即可

榨菜开洋葱油拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(8)

主料:龙须面(鸡蛋)200克

辅料:橄榄油50毫升、开洋20克、鲜酱油30毫升、榨菜15克、料酒10毫升、小葱20克

做法:

1.准备面条

2.开洋用温水洗净后沥干水分,准备榨菜,小葱去根后洗净切段

3.热锅倒入油温油把葱段下锅

4.用中火熬至葱段焦黄后捞起,倒出葱油待用

5.利用油锅下开洋爆出香味后烹入料酒煸炒均匀后出锅待用

6.用一比一的葱油和鲜酱油调和

7.锅内水开后下入面条煮熟后捞起

8.先把调料和面条拌匀再把榨菜加入拌匀

9.装入碗中把开洋和葱段加入拌匀即可享用

牛肉拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(9)

主料:面条(生)400克、牛肉150克、黄瓜2根、胡萝卜50克、平菇50克

辅料:香油2勺、甜面酱2勺、花生碎30克、豆瓣酱1勺、大蒜2瓣

做法:

1.面条煮熟后用凉开水冲一下捞出,用香油拌匀

2.黄瓜、胡萝卜、平菇切丝

3.牛肉切丝,大蒜切末

4.把胡萝卜、平菇焯一下挤干水分

5.起油锅煸香蒜末

6.放入甜面酱、豆瓣酱调成酱料

7.放入面条,上面铺上食材

8.放酱料,撒上花生碎,拌匀即可

扁豆金枪鱼香肠拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(10)

主料:四季豆100克、香肠50克、金枪鱼罐头1盒、面条(生)200克

调料:食盐1茶匙、酱油5克、鸡精1/2茶匙、花生酱30克、植物油30克、水适量、胡椒粉1/2茶匙

做法:

1.香肠切片、四季豆洗净切小段

2.橄榄油浸金枪鱼罐头倒入碗中备用

3.取30克花生酱,加入水10克、凉拌酱油5克、盐半小勺、鸡精半小勺、胡椒粉少许

4.调和均匀

5.香肠蒸熟

6.炒锅大火烧热,下入30克植物油,然后倒入香肠翻翻炒至香肠出油,开始变得焦脆

7.下四季豆,翻炒至四季豆变成深绿色

8.加入半勺盐,少量水,翻炒均匀后盖上锅盖转小火焖五分钟,至四季豆熟透后,关火

9.汤锅注入大半锅水,煮沸后下入宽面条,煮至再次沸腾后倒入少量冷水,如果反复三至四次,直至面条完全煮熟浮起时关火

10.将面条滤出,过凉开水冲凉冷却,如果有冰水,也可以倒入一大盆冰水中使其冷却

11.将冷却后的面条倒入大碗中,加入花生酱调料,然后把金枪鱼罐头中的油倒入碗中

12.将面条拌匀后,加入炒好的香肠和四季豆,将金枪鱼撕成小块倒入碗中,再次拌匀即可

彩丁拌面

简单懒人餐(12款简单好吃的懒人版)(11)

主料:面条(生)300克、芹菜100克、土豆1个、胡萝卜1个、西红柿1个、洋葱1个

辅料:鸡蛋1个、猪肉馅200克、水淀粉2汤匙

调料:食盐5克、酱油1/2汤匙、姜1小块、蒜3瓣、料酒1/2汤匙、蚝油1汤匙、香油1/2汤匙、大葱1段、黑胡椒粉3克、白糖5克、植物油2汤匙

做法:

1.芹菜洗净切成碎丁

2.胡萝卜、土豆去皮切成小丁

3.洋葱、西红柿切成小块

4.鸡蛋加入香油打散备用

5.锅中放植物油烧热,下入土豆丁炸至金黄

6.再下入胡萝卜丁继续炸至胡萝卜塌蔫,捞出控油

7.锅中留底油爆香姜蒜碎下入肉馅翻炒

8.翻炒至肉色变白,加入西红柿翻炒至软烂

9.下入洋葱继续翻炒

10.加入酱油、白糖、盐、料酒、蚝油、黑胡椒煸炒均匀

11.再加入芹菜碎

12.加入适量的清水烧开

13.下入炸好的土豆丁和胡萝卜丁

14.烧开转中火,烧至5分钟。芶入水淀粉

15.再烧开加入打散的鸡蛋即可

16.漂亮美味的彩丁卤就做好了

17.另起锅放入水烧开,下入面条煮熟

18.把面条盛在碗里浇上彩丁卤即可

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