信念就像一幢建筑在浅水处的房屋，由一根一根柱子支撑着。房屋是信念，而柱子就是价值。这就是说，价值是支持信念的东西。信念改变了，就如房屋的位置改变了，水里支撑的柱子一定最先有了改变。可以说：改变了价值，信念便能改变。
作者 | 李中莹
下面给大家举一些例子来阐释信念、价值观和规条之间的关系：
例1：“人与人之间应该互相尊重，这样我们才能被群体接受，在群体中感到安全。所以，我们每天早上见面时都互道早安。”
- 信念：“人与人之间应该互相尊重”。信念中常有“应该”“必须”等词语，以显出其绝对性、普遍性，但是所用的动词所体现出的动作色彩是不明显的。
- 价值：“被接受”“感到安全”
- 规条：“互道早安”这个行为，目的是使人们取得“被接受”和“感到安全”的价值，并且实现了“人与人之间互相尊重”的信念，注意所用之动词“互道”十分清晰。
例2：“我不会成功的，参加了只会令我辛苦而又得不到收入，我昨天已经推却了邀请。”
- 信念：“我不会成功”。涉及个人的信念语中多有“一定”“不会”“必然”等词语或隐含意思，以显出其绝对性。动词也是不明确的。
- 价值：“令我感到辛苦”“得不到收入”
- 规条：“推却了邀请”。这个行为，保证了不会得到那些负面价值，并且实现了“我不会成功”的信念。所用的动词“推却”也是清晰明确的。
例3：“每个有上进心的人都应该不断地增加学问，因为学问多了，别人才会尊敬他，找工作更容易，升职也会快一点。所以你应该多看点书，多报读些课程。”
- 信念：“有上进心的人都应该不断地汲取学问”。注意“应该”二字的出现，所用的动词是虚泛的。
- 价值：“别人的尊敬”“容易找工作”“快点升职”
- 规条：“多看书，多参加课程进修”。这样做是为了取得上面的价值和实现那个信念。
该注意的是：信念和规条往往容易混淆，因为两者都常常会有“应该二字出现。其实，它们不难分辨。因为规条总是为了实现信念。所以，规条是在信念之下，在支持信念。而且实现信念的方法也不会只有所说的规条，必然有其他的方法，如果仅仅是坚持那则规条也许不能实现信念。
上面例1的“互道早安”是为了实现“人与人之间互相尊重”的信念。“互相尊重”不一定用“互道早安”才能体现出来。事实上，在欠缺某些条件的情形下“互道早安”，甚至不能保证能够实现“人与人之间互相尊重”这个信念。例3也是样，“多看书，多参加课程进修”是为了实现“求上进的人都不断地增加学问”的信念。这个信念也不一定只有凭看书和参加课程才能实现。同时，如不注意看的是什么书、参加的是什么课程，即使多做这些行为，也不一定会增加学问。
个人对国家的理想(“我们的政府应该……”)是信念，他相信政府如果这样，人民(包括他自己)便会有一些好处，例如：安居乐业。为了确保人民能享有这些好处，政府也应订立法律。法律就是社会中的规条。一家工厂或企业的守则，就是它的规条。你问工厂的负责人为什么要有这些守则，他一定会给你充满信念、价值的回答。
这里对信念、价值观与规条的意义，和它们对人生的影响，做一个总结：
(1)信念、价值观和规条统称为“信念系统”，是一个人的人生观、意念行为的思想基础。信念系统操纵着我们人生里的每一件事，是做或不做任何事的基本决定因素。信念系统也是我们对事物做出判断的基础和依据。信念系统使我们的大脑能自动地去思考和行动。自动的意思是由潜意识完全控制，由意识去注意环境中出现的信息。
(2)人是不会也不可能没有信念、价值观和规条而生存的。事实上，只要一个人处于他不大熟悉的环境里，他便会忐忑不安，就是因为他缺乏应对该环境的某些信念、价值观和规条。
(3)信念系统有一个外壳，就是态度。所以，态度其实是BVR( Believes- alues- Rules)的表征。只有当一个人的信念、价值观或规条有所改变时，他的态度才会改变。
(4)一个人的信念系统加上态度，简单地说便是此人的性格。
(5)信念是事情应该是怎样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。其实，价值和规条也是信念的一部分，是具有特别性质的两个信念部分
(6)信念系统是从生活经验中总结出来的处世模式，让我们无须每件事每次都重新学习而知道怎样应付。因为信念系统的存在，我们可以运用过去的经验有效率地处理当前情况，因而使我们有更多时间去做更多的事。
(7)一个人在出生时是没有信念系统的。所有的信念、价值观和规条，都是在他成长的过程中经由生活体验而产生的。因为永远都有新的生活体验，所以一个人的信念系统也从不停留在静止状态，而是不断地处在改变之中。个人的性格是可以改变的，也因为没有两个人的全部生活经验会一样，因此没有两个人的信念系统是一样的。
(8)每个人的信念、价值观和规条的数量极为庞大，但是绝大部分储留在潜意识里。在任何时候，一个正常的人只有极少数的信念、价值观和规条存在于意识层次。每当某些信念、价值观或规条受到了冒犯，负面情绪出现时，受到冒犯的信念、价值观或规条便会清晰地在意识层次出现(可以说出来)。
(9)所有人的内心困扰，都是来自一些信念、价值观或规条的冲突。而人与人之间的冲突，也是起源于两者内心的信念、价值观或规条的冲突。
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