火龙果营养丰富，味道鲜美，它含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维火龙果因其肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名所以一般人士把所有的颜色统称火龙果，这其实是误区，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果，，我来为大家讲解一下关于火龙果可以煮热来吃吗?跟着小编一起来看一看吧!
火龙果可以煮热来吃吗
火龙果营养丰富，味道鲜美，它含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果因其肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。所以一般人士把所有的颜色统称火龙果，这其实是误区，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果，
火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。火龙果很受大家的欢迎，很多人都喜欢它的味道。并且营养价值也是很高的，但是千万不要过量食用。否则很容易导致消化不良，给肠胃带来负担。从而肚子会产生胀气、不消化，不利于身体健康。
火龙果是一种水果，深受大家的喜爱，其实火龙果也是我们餐桌上的美味美食。火龙果也可以做成美味的小甜点，还有可以做成孩子们比较爱吃的零食。也可以做成深受女士喜欢的减肥水果沙拉。一个个简单的火龙果，经过简单的制作就可以变成各种各样的美食，把火龙果倒入滚烫的开水中，瞬间变美食，给孩子就要这样吃，真香。
食材：火龙果 面粉 糯米粉 黑芝麻
1、准备一个新鲜的火龙果，先将火龙果给清洗一下，清洗干净之后，将火龙果切开，一分为二，然后用刀在火龙果上打上花刀，将火龙果切成一个个的小块。
2、火龙果切好之后，将火龙果放进料理机的杯子里面，然后启动打成水果汁，打好之后用一个筛子过滤一下，过滤出来的火龙果汁水可以直接喝掉，过滤出来的果肉直接放入碗中，然后放在一边备用。
3、锅里面不放水也不放食用油，然后直接烧热，烧热之后放入花生米炒一炒，放入花生米之后全程小火慢炒，一定要慢慢地炒，不然的话很容易将花生米给炒糊了，花生米炒到有噼里啪啦的响声之后盛出备用。花生米盛出之后，锅里面放入白芝麻，全程小火炒，炒好之后盛入碗中备用，
4、花生米已经晾凉了，这个时候我们将花生米的外皮给脱掉，然后用滤网将花生米的外皮给过滤出来，花生米过滤出来放进破壁机里面，然后将炒熟的白芝麻也放进去，启动打成颗粒状。打好之后盛入碗中备用。
5、取出过滤好的火龙果肉，然后将花生芝麻碎放进去搅拌一下，再放入一些猪油，再次给它搅拌均匀。然后放入一些白糖，如果你比较喜欢吃甜的话，可以多放入一些白糖。一直搅拌，能够团成小球就可以了。然后放在冰箱里面冰冻半个小时。
6、准备两个大碗，一个放入足量的糯米粉，另外一个放入温水，取出冰冻好的馅料，戴上手套将馅料团成汤圆大小的圆球，然后放入糯米粉里面来回的晃动，之后放入水里面，再次放入糯米粉里面，重复操作三次，直接沾上糯米粉团成球就可以了
7、锅里面烧水，放入一些白糖，这样可以增加水的浓度，煮的汤圆不容易散开，水冒密集小气泡的时候放入汤圆煮，煮的过程中每次煮开的时候放入温水，这样可以有效防止将汤圆煮爆。汤圆煮好之后盛出就可以开吃了，美味好吃的火龙果汤圆就做好了。
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