龙岩市新罗区2022年初中阶段学业考试
（体育部分）考试
立定跳远
（示范视频）
一、考试场地与器材规格
立定跳远测试场地应设置在平整的地面，起跳线有明确标记，测试采用电子仪器测距。
考体易体测现场
二、动作要求与考试方法
考体易体测现场
①考生双脚站立于起跳线后，听到电子仪器设备提示“开始测试”时，采用双脚同时起跳的方法向前跳跃。
②测试时，两臂前摆、同时双脚用力蹬地向前跳起。
③落地后，考生应向起跳方向移动离开测试区域，测试仪器将自动记取最近着地点与起跳线之间的距离。
④每位考生有三次测试机会，取最好的一次记录成绩。
三、注意事项与犯规动作
1.犯规动作：
①起跳时，如果脚超过起跳线会有报警提示，应及时纠正后方可进行测试。
②起跳前两脚掌不得离地，起跳时考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
③犯规累计不得超过三次，否则成绩无效。
考体易体测现场
2.注意事项：
①考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。
②测试时，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
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