心理咨询夫妻间处理矛盾的心态(心理学夫妻之间)(1)

法国作家拉封丹写过一则寓言故事:北风与南风比谁的威力更大,谁能够更快地让人们脱掉身上的大衣。北风以强势的行为,让人们身处在寒冷刺骨的环境中,然而,人们不仅没有脱掉大衣,反而把大衣裹得更紧。

南风与北风采取的方式不同,南风以温水煮青蛙的方式,徐徐吹动,让人们暂时身处在舒适的环境之中。而随着天气越来越热,南风的风力不足以给人们带来想要的凉意,人们就开始解开了纽扣,脱掉了自己的大衣。

从这则寓言故事之中,你领悟到什么道理呢?在处理人际关系时,有不少人像北风一样,以强势的手腕、手段,跟人交流,结果,闹得两个人都不愉快。只有像南风一样,注重方式方法,跟人交流的时候,才能达成共赢的状态。

心理咨询夫妻间处理矛盾的心态(心理学夫妻之间)(2)

“南风效应”的核心思想与寓言故事之中的南风行为有直接关联,特指无论是与人交际,还是处理问题,不能强势,不能冲动,不能自我,不能自私,要以适合的方式,妥善的行为,跟人相处,解决自身遇到的各种问题。

“南风效应”与经营夫妻关系有什么联系呢?

夫妻共处,矛盾、争吵之所以产生,与3大原因有关系,分别是:自私自利、太过强势,不顾忌别人的感受、太过自我,无法站在自己爱人的角度思考问题,感受不到爱人的付出,总想让爱人按照自己的想法做事情。

我在做情感导师的那几年,遇到一位男性朋友,虽然很爱自己的妻子,但是有一点大男子主义,所以,妻子一直对他不好,甚至是觉得他不够爱她,不够理解与关心她。那位男性就觉得很委屈,认为自己辛苦为家,反而落了个不是,因此,经常与妻子争吵,一点幸福感也没有。

心理咨询夫妻间处理矛盾的心态(心理学夫妻之间)(3)

夫妻之间的矛盾、争吵,肯定不是一个人的问题,即使有一方犯了错,另一方也有不可推卸的责任。这么说,是夫妻之间不仅是携手同行的关系,还有相互教育、相互扶持的责任与义务。

就好比那位男性朋友,他是要承担主要责任,可是,他的妻子没有帮助他成长,反而是逃避问题,把一切的责任推到他的身上,没有想过“自己的嫌弃、厌恶以及没有给男人想要的关心与爱”,是导致夫妻矛盾产生的根源之一。

若想要经营好夫妻关系,减少矛盾与争吵,我认为“南风效应”是“最佳”的方式。怎么利用好“南风效应”?结合专栏课程《夫妻冲突心理学:深挖人性的丑恶》我给予朋友们3个建议。

《夫妻冲突心理学:深挖人性的丑恶》是借鉴心理学知识,分析人性的弱点,帮助朋友们经营好婚姻的课程。

心理咨询夫妻间处理矛盾的心态(心理学夫妻之间)(4)

与传统心理学不同,《夫妻冲突心理学:深挖人性的“丑恶”》是专门为朋友们制作的夫妻相处秘籍,朋友们若是出现什么夫妻问题,完全可以学习上面所说的方法,对朋友们的帮助比之“只学心理学”要更有实际价值。

建议一:控制住自己的负面情绪,先反思自己的缺点、弱点,然后从自己的缺点与弱点之中,找到影响夫妻关系的罪魁祸首,进而做到改变能够影响夫妻关系的缺点、弱点。

建议二:夫妻产生了矛盾、争吵,无论谁对谁错,总有一方要先认错,才能抑制矛盾、争吵的升级。所以,这个人若不是对方,就得是你。若是对方先认错,你就要给对方一个台阶下。若是你先认错,就要哄好你的爱人,不让你的爱人产生负面思维,误以为“婚姻之中没了幸福”。

建议三:不要只是关注爱人的缺点,你要多关注爱人的优点。爱人的优点关注时间久了,你会发现爱人越来越有魅力,若是爱人的缺点关注久了,你就会认为“对方不适合自己”,进而产生嫌弃、厌恶的心理。

心理咨询夫妻间处理矛盾的心态(心理学夫妻之间)(5)

经营夫妻关系,虽然看似是两个人的事情,其实是一个人的事情。因为,你的痛苦、失望、悲伤、幸福、快乐,只有你能够感知到,你的爱人是无法做到感同身受的。

并且,我们结婚的目的并非是让爱人获得幸福感,是让自己获得想要的人生与幸福。所以,从这个层面来讲,你的婚姻并非是你与你爱人的,是你的,你也不是你爱人的私有物,相反,你的爱人是你的私有物。

你把自己放在了主动的位置上,就能够以“一家之主”的身份,经营自己的婚姻,积极解决婚姻之中的各种问题,维系夫妻之间的感情。

许多夫妻,做不到这一点,就是觉得“自己的不幸与自己的幸福,需要对方给予”,而不是靠自己争取。我希望你不要有这种想法,若是有,请你纠正。

“南风效应”另外一层内在含义是:维护自己的幸福,经营好自己的人生。让朋友们利用好“南风效应”,就是让朋友们经营好自己的人生,凭借自己的能力与积极的人生态度,应对前方的一切挫折、磨难与痛苦,改变对自己不利的环境,营造真正适合自己生存的环境。

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