导语:红薯还能这样吃,不加水不加面,外酥里软鼓大泡,当早餐又当点心,关键是做法太简单了!

最美不过人间烟火,家的温暖来自厨房,舌尖上的酸甜苦辣是日常、也是生活,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。秋季是收获的季节,新鲜的红薯开始上市,大街小巷也开始热闹起来,烤红薯的摊贩也开始活跃起来,叫卖声那是此起彼伏,好不热闹,一个完美的烤红薯,皮薄如纸,皮层上溢出的甜糖汁呈褐色,粘在表皮上,晶莹透亮,焦焦甜甜、香气四溢,实在是太好吃了!说到红薯,那可是曾经的“救命粮”,而如今也是抢手的“香饽饽”,或蒸或煮或烤,都十分美味!

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(1)

红薯也叫“地瓜”、“山芋”、“甘薯”等,它富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素和钾、铁、钙、硒等人体所必须的微量元素,因此被营养学家称为营养最均衡的保健食品,有着“长寿食品”的美誉,红薯中的维生素C可以有效美白皮肤,同时还有抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老;另外,红薯中的胡萝卜素和叶酸,不但有补铁、补血的功效,还可以缓解视力疲劳,对眼睛很好,要多做给孩子吃。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(2)

随着人们生活水平的提高和对于美食的追求,红薯的做法也不仅仅局限于蒸、烤和煮等原始做法,孟子云:“独乐乐不如众乐乐”,所以今天就分享一个红薯的好吃做法:红薯还能这样吃,不加水不加面,当早餐又当点心,关键是做法简单。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(3)

1、两块红薯去皮后清洗干净,然后切成薄片摆入盘中,起锅加水,把盘子放到篦帘上,水烧开后蒸15分钟左右,将红薯片蒸熟蒸烂。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(4)

2、时间到了,用筷子试一下,能很容易扎透,说明红薯已经熟了,取出后倒入大碗中,用勺子将其碾压成红薯泥,接着加入两勺白糖和两勺蜂蜜,搅拌均匀后再分少量多次加入糯米粉,搅拌至絮状无干面时,下手揉成面团。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(5)

3、接下来的动作很简单,在面团上揪下一小块,两手搓成小球,再用手掌将其按扁,然后放到装白芝麻的盘子里,正反两面均匀地粘上一层白芝麻,将剩下的面团都按照这个方法操作。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(6)

4、起锅加油,油要加得稍微多一点,油温五成热时下入红薯饼,然后转至中火,用筷子轻轻翻动红薯饼慢慢煎炸,目的是使其受热均匀,炸至红薯饼外皮变金黄,并且个个鼓起大泡的时候,红薯饼就熟了,控油捞出装盘即可。

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(7)

红薯可以做什么好吃的不用面粉(红薯还能这样吃)(8)

天冷了,红薯的这个做法火了,不加面粉不加水,外酥里软鼓大泡,而且特别好吃,即当早餐又能当点心,比做油条简单,比肉包子还要好吃,上桌孩子抢着吃,一顿6个都不够吃,特别的过瘾!我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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