气温越来越高了,人们总是会在夏季多吃冰冷的食物来解解暑,但是吃太多冰冷的食物很容易导致肠胃感冒,夏季生病可难受,浑身没力,天气还燥热。
在夏季我们可要好好爱护自己的肠胃,提高身体免疫力,不被细菌入侵。南瓜是保护肠胃的好食材,夏季隔三岔五喝一碗南瓜汤,润肠通便,保护胃黏膜,浑身舒服。
跟着哈妹一起看看美味的南瓜汤的具体烹饪步骤吧,老人和幼儿可要多喝,喜欢的记得收藏哦!
南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤
配料:
南瓜1块、绿豆1把
烹饪步骤:
1.南瓜削皮去籽和瓤
2.切小块
3.绿豆洗净
4.一起倒入高压锅
5.选择煮粥功能
6.盛入碗中
7.美味做好啦
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