减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(1)

By GiGi食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(2)

1、牛肉选用瓜条(纯熟肉)切成条状,用姜丝,一勺料酒,一勺蚝油,一勺海鲜酱油,适量黑胡椒粉,适量味精,腌制10分钟

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(3)

2、做一锅开水,放入意面,煮10分钟

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(4)

3、煮好的意面捞出加入橄榄油搅拌均匀,备用

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(5)

4、将所需要的蔬菜切丝备用

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(6)

5、锅中放入橄榄油,加入腌好的牛肉炒至变色(变色了就可以,不要表太久,容易老)

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(7)

6、加入蔬菜继续翻炒

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(8)

7、加入蚝油

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(9)

8、加入海鲜酱油

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(10)

9、加入煮好的意面

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(11)

10、翻炒均匀,然后加入黑胡椒汁

减脂咖喱牛肉意大利面(黑胡椒牛肉螺旋面)(12)

11、醉后出锅前加入一点儿鱼露即可……

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