前两天，一位小伙子因为疯狂偷盗被抓了，而他盗窃的原因竟然人哭笑不得，居然是——脚臭！小伙子表示，因为脚太臭，处不着对象窝火，所以才偷钱做足疗。可是小伙子，足疗并不能去除脚臭啊！
生活中，很多人都因脚臭困扰了生活，比如去朋友家串门，换鞋还是不换鞋？夏天天气最热的时候，穿透气的鞋还是不透气的鞋？对于男生来说，因脚臭找不到对象的人大有人在，而对于女生来说，这更是一件令人尴尬的事情。可是，该如何去脚臭呢？
什么是脚臭？
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出一种臭味。
简单点来说，引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌。
脚臭、脚气、脚汗是一回事吗？
很多人都会将这三者混为一谈，但其实他们是有区别的：
脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气；
脚气（足癣）的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状，是一种常见的皮肤病，其发病的规律一般以夏季加重，冬季减轻；
汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，产生一种难闻的刺激性气味。而且不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。
脚臭、脚气、汗脚可以单独存在，也可共同存在。
为什么会脚臭？
足部出汗过多
一般多见于青少年。因为青少年活动量比较大，并且植物神经功能不是很稳定，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋等等，都会使脚部出汗过多。
足部的某些疾病
如足部趾间的足癣等皮肤病。
鞋袜不透气
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
不注重卫生
足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
皮肤受到损伤
皮肤受损后会影响其防御功能，使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
肥胖
肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
潮湿的环境
当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
闷热密闭的空间
当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
注意！脚臭会传染
脚臭分为生理性脚臭和病理性脚臭。
生理性脚臭是由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，再加上不经常洗脚而引起的，平常只要是经常洗脚，勤换鞋、袜等就可以避免；
但如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，就可诱发病理性脚臭，其可通过澡堂、泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等进行传染。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，才能去除脚臭。
教你轻松去脚臭
1. 注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，常洗脚，勤换袜；
2. 避免穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子；
3. 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗；
4. 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子；
5. 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
此外，还可以——
1. 用冬瓜皮煎水之后，取汁液泡脚；
2. 将茶叶放入鞋内帮助去除鞋子的臭味，也可以将茶叶和盐一起煮成水泡脚，搓洗脚也能够帮助去除脚臭；
3. 把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1-2次；
4. 黄豆150克，水约1公斤,用小火煮20分钟，待水温合适时泡脚，一般连洗三四天即可见效；
5. 取小苏打粉撒在鞋里，注意少量撒即可，能帮助去除臭味；
6. 洗脚时，在水中加入些许米醋，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天；；
7. 洗袜子时倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
编辑：张会杰
,
