相信很多人都听说过ADHD，那到底什么是ADHD？它是否像传说中的那样“可怕”？今天我们就继续探讨一下关于ADHD的奥秘。
首先先简单了解一下ADHD的含义：
ADHD是注意力缺陷多动症的英文简称，它是以多动、注意力不集中、参与事件的能力差，但是智力基本正常等为表现的一种行为障碍。
ADHD的表现可以很早出现，比如小时候睡眠不安、饮食喂养困难、脾气不好等。
待孩子进入幼儿园或小学后，表现会更加明显，比如上课坐立不安、注意力分散、指令服从能力差、情绪冲动、人际关系不好等。
但这类孩子的神经系统检查基本正常，IQ基本正常。可见，ADHD并非我们想象中的那样无可救药，多数ADHD人群还有着我们意想不到的品质。
下面我就从注意力、动力、情绪和多动这四个方面，来介绍ADHD人群的核心特点。
注意力在我之前的文章里介绍过，注意力主要分为有意注意和无意注意。
大家在专注地阅读这篇文章，并跟随内容进行思考，利用的就是有意注意。
此时突然窗外有“咚”的一声响，你立马转头看窗外，利用的就是无意注意。
简单总结，有意注意就是需要付出意志努力的注意；无意注意就是不需要付出一直努力的、被客观事物引起的注意。
对于ADHD群体来说，他们有意注意的能力非常弱，而无意注意的能力却比较强大。
导致他们在学习或工作的时候，外面有一点风吹草动，注意力就会被吸引走。所以就会表现出注意力不集中、好动不安了。
动力这里的动力，指的是人们做事的内部动力和外部动力。
简单理解，内部动力就是驱动我们做某件事时的心理动机。比如我当初学习儿童心理和感觉统合等内容，是因为我对这些东西十分感兴趣，可以给我带来充分的价值感。
而有的人接触感觉统合，是认为这方面有巨大的市场潜力，可以给自己带来一定的经济收益。
这两种做事的动机就是内部动力和外部动力的区别。实际上，ADHD群体就是内部动机严重过剩，外部动机严重不足。
很多ADHD人群做某件事时，首先考虑的是对这个事是否感兴趣，做这件事是否有意义，而不是做这个事一个直接的物质结果。
这在某种程度上也会帮助ADHD人群更长久地坚持做一件事，从而获得成功。
情绪由于ADHD群体特殊的大脑运作方式，导致他们的情绪很不稳定，很容易感觉到紧张、崩溃，但没过多久这种情绪又消失了。
就像夏天的雷暴天气一样，来得快去得也快，这就致使他们的情绪体验是异常丰富的。
但这可不是说他们的心态好，而可能是在同一天中反复经历不良情绪。这种异常的情绪变化，导致ADHD群体患抑郁症和焦虑症的概率比一般人要大得多。
儿童ADHD更多的是一种外在行为的多动，青少年和成人ADHD则是内在思维的多动。由于这种内在和外在的多动，导致他们不能够很好地进行放松，会让自己很疲惫。
其实这种多动只是内在的亢奋或者高能量的外在反应，大家不必把这种多动看作是一种病症。更通俗地说，他们只是过度活跃了一些而已。
从我接触过的ADHD朋友们来说，他们真的是一群真诚、坚韧、理想主义、富有创造力的人，甚至可以说这是ADHD人群非常普遍的特质，这在现代社会来说是十分珍贵的。
最后希望大家能正确对待ADHD人群，不要用有色眼镜去看他们，接纳、理解他们，把他们看做茫茫人海中普通的一员就好了。
