睡觉做梦的人很多，睡着了要说梦话的人也不算少。
睡着了还要说话，是白天讲话讲得太多的关系吗？不是！是白天没把话讲完的缘故吗？也不是！那究竟是怎么回事呢？
一般说来，一个人入睡以后，不仅静静地躺着不动，而且，通常也不能感知外界的事情和周围环境的变化。
对于专门对他讲的，或不是对他说的话，他都不能有所反应。
各种不太强烈的刺激，象光、声音、香臭、皮肤的接触等等，都不会引起任何感觉，或者只能引起很弱的、不明显的感觉。
譬如说，当一个人睡得很熟很熟时，再臭一点的东西放在他鼻子下，他也不会觉得臭；碰碰他，他也不会动;蚊子叮一口，他也不会觉得痛痒。
这些情况都足以说明人在睡眠中，那个人体的最高指挥部——大脑的活动发生改变，显然处于抑制状态。
不过，大脑抑制的程度有深浅，换句话说;睡觉也有睡得熟不熟的分别如果睡得不熟，有可能大脑的大部分都受抑制，而个别区域、个别点却呈现兴奋状态。
“说梦话”就是睡着的人的大脑中那个主管言语的部分没有完全抑制的表现。人清醒的时候，大脑中的言语中枢”一直处于高度紧张的状态，所以，当人睡得不太熟时，言语中枢没彻底抑制是很有可能的，也是不足为奇的。
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