保护眼睛的防蓝光眼镜有哪些（防蓝光眼镜防的是什么）

现在防蓝光眼镜在市场上的销售是越来越火爆，但其实很多人只是知道这个名字，而这种眼睛的原理是什么完全不知，甚至是蓝光是什么都不知道。

首先，蓝光就是太阳光中的那个蓝光，它的波长范围在380nm—500nm之间。而一般来讲，波长范围在440nm—500nm之间的长波蓝光对我们的眼睛是没有伤害的；而波长范围在380nm—440nm之间的短波蓝光则对我们的眼睛是有伤害的，并且还会影响我们的睡眠质量。

而防蓝光眼镜从外表上看好像就是在普通的眼镜上贴了一层黄色的膜，通过镜片表面的一层镀膜，将短波蓝光进行反射，还有一种就是在镜片的基材中加入防蓝光因子，将要进入眼睛中的蓝光进行吸收。因此我们所佩戴的防蓝光眼镜要防止的是波长在380nm—440nm范围内的短波蓝光，但要注意的是，现在我们能在市面上买到的蓝光眼镜镜片质量良莠不齐，所以大家在进行选择的时候一定多加注意才好。