豆沙月饼热量（豆沙月饼的热量是多少）

411大卡(100克)豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用，我来为大家讲解一下关于豆沙月饼热量?跟着小编一起来看一看吧!

豆沙月饼热量

411大卡(100克)。豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等。碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用。

除了豆沙月饼之外，如蛋黄月饼、五仁月饼等它们的热量也都和蛋黄月饼差不多。由此可以看出月饼属于热量较高的食物，如果过量食用则可能会增加长胖风险，所以无论是减肥期间还是平时，都应适量食用为宜。