资深心理咨询师：刘博邦
每一个行为的背后都有属于它的秘密，但是我们只能够解读表面的含义，无法简单地理解其中的秘密，而身陷其中不断重复痛苦中不断煎熬，直至体验到答案为止方能始终！
在医疗临床和青少年的心理咨询中我们会看到很多的孩子手腕内侧或外部会有错综复杂、密密麻麻的刀痕，再加上一句“我划的时候，疼是疼但是却很舒服”时在家长心中留下的不仅仅是无奈的头疼，更是后悔的伤痛。
①自残的发生源于没有存在感，只有通过痛的感觉才能感受到自己还活着。
②自残的行为转变成为一种自我情绪宣泄的方式。
①改变关注方式：从衣食住行开始提升关注的频率，重新了解孩子的喜好的具体内容及变化规律。
②增加互动频率：可以一家共同进行活动，像户外的活动如：BBQ、野营等.还有的孩子喜欢动漫类的如：漫画展或影视，cosplay角色扮演。还有家庭全体成员一起参加的培训或拓展活动。
③情绪处理：父母可以通过适合的途径进行自我成长比如：参加心理咨询的个体、成长小组，目的是“先学会处理自己的情绪，才能处理好孩子的情绪”，对于问题严重的转化跟处理孩子“情绪”息息相关。
①危机标志：割的伤口越割越深，且逐步处于失控边缘或状态之中，由自残转变成自杀。
②应急行为：发现逐步失控时，需要立即开展心理咨询得到专业的帮助。如果自残转化为自杀行为严重就要及时就医。
父母尝试后孩子有明显拒绝父母的互动状态没有任何减轻转变和改善，建议及时开展心理咨询，预防问题严重化的可能。
如果您现在也正是在为这些事情而感到苦恼，面对开始的解决找不到方向，您可以给我留言或发私信，我会尽我所能帮助到您！
