冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(1)

一碗清汤面,平淡无奇 快手零难度,5分钟搞定 暖心暖胃,汤都喝的精光@Kenny肯尼妈妈

By 肯尼妈妈

用料

做法步骤

冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(2)

1、水沸后放入面条煮熟

冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(3)

2、汤底放入以上食材

冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(4)

3、倒入面汤

冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(5)

4、加入煮熟的面条

冬日里的驱寒神器:简单易学的清汤面(6)

5、搭配青菜、鸡蛋、肉类方可!

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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