导语荷尔蒙是动物或植物体内的化学信息物质，是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质。
荷尔蒙激素是调节机体正常活动的重要物质，它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。
荷尔蒙源于希腊文，就是激素，意思是"激活"。
后来是学者将其定义为由内分泌器官产生，再释放进入血液循环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。
每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙，荷尔蒙的化学成分大体上分为5类:蛋白质、多肽、糖蛋白、类固醇及氨基酸。
不同种类的荷尔蒙，其成分不同，其功能也各不相同，人体产生的各种内分泌荷尔蒙的数量是极小的，如生长荷尔蒙在100毫升血液中不到1个微克，但对人体却产生巨大的影响。
比如：人体缺乏生长荷尔蒙，个子就长不高，成为侏儒症，到成人时身高还不足130厘米。
“荷尔蒙”旺盛的女人，一般有什么“特征”呢？你中了几条？
皮肤细腻光滑
女性体内的雌激素就具有促进胶原蛋白和弹性蛋白生成的作用。
可以说，对一个女人来讲，你是不是拥有细腻水润嫩滑的肌肤，是不是具有婀娜多姿的身材，是不是温柔如水，足够有女人味，很大程度上是由我们身体里一种叫雌激素的物质决定的。
女性如果受到心理压力等影响，那么都会使身体荷尔蒙分泌造成影响，那么就会使肌肤会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，严重时会出现脸部黑病变，使肌肤出现了衰老的现象。
睡眠更好
实际上一直被称为“第三只眼”的松果体，它可以分泌出许多微妙的荷尔蒙，并影响着我们的生长发育与睡眠。
那么，生长激素是人体的重要激素，生长激素负责身体的修复和控制各个腺体的激素分泌，总体来说作用相当于人体激素分泌控制中心，生长激素通常情况在深度睡眠的时候达到峰值，并为人体带来许多益处。
身材均匀
所有的荷尔蒙都在你的身体中起着至关重要的作用，但有一种荷尔蒙掌握着身体胖瘦的钥匙——瘦素（Leptin）。
你可能听说过瘦素被称为 "饱腹荷尔蒙 "或 "饥饿荷尔蒙"，它控制着你体内所有的能量代谢，并在生育力、免疫力和大脑功能方面起着重要作用。
在生活中，大家不妨观察一下身边上年纪后仍然保持身材匀称的女性，她们就是体内荷尔蒙分泌旺盛的表现。
月经规律
对于女性而言，可以少吃饭，但是不能没有荷尔蒙，荷尔蒙的正常分泌对于女性的健康尤为重要，为什么这样说呢？
荷尔蒙的正常可以决定女性月经期的正常，如果荷尔蒙出现减少的现象，女性的经期则会出现异常，如：月经延迟、月经提前、月经量变少等等。
但是，黄体素的分泌量会随着月经周期而增加或减少，在行经期及来经前几天，黄体素分泌量是整个月经周期中最少的时间，因此，这段时间，您有太多莫名其妙的忧伤和烦恼！
结语：
所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”，荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。
人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。
它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调会导致百病丛生。
