美是女人永恒追求的主题,甚至通过各种美容方式,来达到美丽动人的目的,殊不知,女人是否美丽,荷尔蒙起着至关重要的作用。

荷尔蒙这种物质非常奇特,它既无形又有型,很多时候觉得它虚无缥缈,但它又真实存在。

荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称,对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育起调节作用,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素。

在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成,掌控着女性的健康和容颜。

相信大家都知道“女人味”这三个字,女人味其实是女性散发荷尔蒙的表现,身体中荷尔蒙旺盛的女人一般会有什么特征呢?

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荷尔蒙各年龄阶段的分泌情况

18-25岁是女性青春的巅峰时期;

30岁时,女性体内雌激素分泌量只有巅峰时期的85%;

45岁时,大约有40%功能丧失;

60岁时,雌激素分泌量只有年轻人的1/5左右;

80岁时,雌激素分泌量不到年轻人的1/10。

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荷尔蒙旺盛的女人,一般有什么特征呢?不妨看看你中了几条?

——月经规律

女孩从进入青春期发育开始,月经第一次初潮造访,从此以后每个月都会按时来临,一直到绝经期。

大家把月经称之为女性健康的晴雨表,因为能够通过月经的状态,来观察出女性身体当中是否存在异常。

很多女孩子由于平时生活及饮食习惯不健康,导致立夏来临的周期不规律,经常会延迟或提前。

除生活及饮食习惯以外,月经周期与体内荷尔蒙分泌有着密切关系,当体内荷尔蒙分泌旺盛时,女性会表现出月经周期规律的现象。

因为荷尔蒙会直接影响体内激素含量以及内分泌是否平衡,如果体内荷尔蒙分泌不足,月经周期也会因此出现紊乱。

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——身材匀称

身材对女性来说与面部同样重要,拥有凹凸有致的曼妙身材,是所有阶段的女性最渴望的事。

随着年龄的增长,很多女性会出现身材走样的现象,由于体内堆积大量脂肪,赘肉突出身材走样,非常影响外在形象。

在这个以瘦为美的时代,很多女孩会通过减肥的目的来维持良好的身材,甚至不惜采用不健康的减肥方式达到短时间瘦身的效果。

其实保持健康的生活及饮食习惯,使体内荷尔蒙分泌趋于正常,新陈代谢速度加快,身体摄入的脂肪也会加速燃烧,不会出现身材走样的现象。

生活中,不妨观察一下身边上年纪后仍然保持身材匀称的女性,她们就是体内荷尔蒙分泌旺盛的表现。

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——睡眠质量高

人一生当中有1/3的时间是在睡眠中度过的,由此可以看出睡眠对人体的重要性,拥有良好的睡眠是身体健康的基础。

当代人大多存在熬夜的现象,长期熬夜会对内脏器官产生影响,久而久之,导致体内荷尔蒙分泌紊乱,出现睡眠质量下降的症状。

如果你经常失眠,并且睡眠时间严重不足,说明体内荷尔蒙分泌紊乱。相反,如果平时睡眠质量高,并且很少会出现失眠的情况,说明体内荷尔蒙分泌旺盛。

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——心情愉悦

当体内内分泌系统遭到破坏时,不仅身体及各个器官有所反应,在情绪方面也会产生较大波动。

在一段时间内出现情绪暴躁易怒抑郁等不良情绪时,很有可能是内分泌紊乱所造成的,需要及时关注身体健康。

对女性朋友来说,如果体内荷尔蒙分泌旺盛,平时会给人一种乐观积极,心态平和并且容易接触。

常常将笑容挂在嘴边的人,绝大多数都是心态良好,身体健康,内分泌系统平稳的健康人。

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——皮肤状态好

当女性体内内分泌系统正常,新陈代谢速度较快,可以及时帮助排出体内代谢废物,不仅有利于身体健康,也可以对皮肤状态产生较大影响

体内荷尔蒙分泌旺盛的女性,一般皮肤状态极佳,很少会出现黄褐斑、黑眼圈、皱纹、法令纹等不良现象,看上去与同龄人相比更年轻。

因此,女性朋友需要时刻关注内分泌系统是否正常,生活中尽量减少破坏内分泌稳定的行为。

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