女人夏天应该多喝点丝瓜汤,对身体有很大的好处,尤其是月经不调,脸上爱长斑的女性朋友更要多吃丝瓜,多喝丝瓜汤。

用料

主料

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(1)

鱼丸8个

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(2)

丝瓜1根

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(3)

鸡蛋1个

辅料

花生油

十三香

丝瓜鱼丸蛋汤的做法

1.

食材准备

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(4)

2.

先把丝瓜去皮洗净切块。江西这边的本地丝瓜肥肥的,煮汤特别好喝,大家看见这种丝瓜不妨买来试试。丝瓜尽量选嫩一点的,口感更好。

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(5)

3.

起油锅,放入丝瓜炒一会。煮丝瓜汤先炒一下丝瓜,汤水更好喝,不要偷懒哈!

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(6)

4.

倒入清水,放入鱼丸煮5分钟左右。如果喜欢汤多点的就多放点水,鱼丸是在超市买的某品牌的袋装鱼丸,质量有保证,一个月吃几回,问题还是不大的。

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(7)

5.

鸡蛋加入盐和十三香打散。大家如果不喜欢十三香也可以换成白胡椒粉,就是放一点点提味的,可有可无。

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(8)

6.

倒入蛋液,静置一会,搅散,出锅装盘即可。

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(9)

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(10)

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(11)

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(12)

青菜鱼丸汤的食谱(青瓜鱼丸汤的做法步骤)(13)

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