每种鱼都有自己的营养价值鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功能,用来炖鱼汤比较适合小朋友和需要下奶的产妇,今天小编就来说说关于什么鱼汤最有营养?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么鱼汤最有营养(什么鱼汤是最有营养)

什么鱼汤最有营养

每种鱼都有自己的营养价值。鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功能,用来炖鱼汤比较适合小朋友和需要下奶的产妇。

鲤鱼:鲤鱼具有健脾开胃、止咳平喘等功效,对于肾炎水肿的人有一定的食疗作用。

草鱼:草鱼具有暖胃和中、平肝祛风等功效,是温中补虚的养生食品。

鳗鱼:鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等功能,其口感也比较软嫩,食用起来比较美味。