随着生活质量的提高,很多家庭都购买了智能电器,破壁机绝对是一个实用派,它能将果蔬、杂粮细胞壁打破,成为一碗糊状,既能代替早餐,还可以更好地促进人体消化和吸收,今天小编就来说说关于破壁机20款最简单的早餐粥食谱?下面更多详细答案一起来看看吧!

破壁机20款最简单的早餐粥食谱(家有破壁机的要收藏)

破壁机20款最简单的早餐粥食谱

随着生活质量的提高,很多家庭都购买了智能电器,破壁机绝对是一个实用派,它能将果蔬、杂粮细胞壁打破,成为一碗糊状,既能代替早餐,还可以更好地促进人体消化和吸收

今天阿慧给大家分享的破壁机食谱,一共200道,包括的豆浆米糊等,用来做早餐是非常不错的。

先来分享一道山药小米米糊:

食材:小米20克、红枣5-6个、山药一小段,苹果半个

破壁机➕500毫升水,豆浆模式就可以啦

丝滑香醇,每天早上来一杯,养颜又好喝~

另外其他的破壁机食谱,阿慧都整理好了,里面的包含了300种做法,可以满足家里不同人的口味需求,营养、口感、搭配都不会腻会腻,花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱:

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~