微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(1)

感谢豆果和大喜大的烤肉酱礼包,3种口味,满足全家需求,真的是太方便了,味道更是没话说,快来试试吧

By 美食妃英理 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(2)

1、把食材清洗干净,摆入烤盘

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(3)

2、一共3盘,一家三口每人一盘,满足不同需要,宝宝不辣的,爸爸微辣,妈妈正常辣

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(4)

3、烤箱预热200度,烤20分钟

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(5)

4、今天用大喜大烤肉酱,可以中途刷一次,出炉后再刷一次,口味有很多,选择自己喜欢的即可

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(6)

5、孜然味是爸爸妈妈喜欢的

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(7)

6、黑椒味是宝宝喜欢的

微波炉快手好菜(烤究美味灵魂就酱)(8)

7、已经开动了才想起来拍照,炎炎夏日这样吃简单过瘾

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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