现实生活中，半数以上群体逐渐觉醒保健意识，他们习惯定期往医院跑，想通过体检扼杀疾病苗头。
但是，有些患者拿到体检报告后，常常对专业词汇“摸不着头脑”，比如转氨酶，它到底是什么，指标升高代表什么意思？医生通过本文详细解答。
转氨酶，临床医学名称是氨基转移酶，它隶属于蛋白分子范畴，是酮酸和氨基酸“调和剂”，一般分谷丙和谷草两种形态。
转氨酶存在于各组织细胞中，肝细胞转氨酶含量高达80%，心肌细胞含量约为10%。
机体内循环过程中，组织细胞会释放少量转氨酶到血液中。因此，正常人体检报告转氨酶指标往往不是0。
当然也有例外情况，一旦组织细胞异常，出现破溃死亡、通透性增加等情况，转氨酶释放速度增加，血液指标异常情况时有发生。
可想而知，肝脏细胞蕴含80%以上转氨酶，血液相关指标，自然能够反应脏器损伤程度。
现实生活中，很多患者会把转氨酶升高，和肝脏异常划等号。
不可否认，在影响转氨酶指标升高方面，肝脏具有一定话语权，但它不是唯一诱因，我们需要从生理性和病理性两个角度着重分析：
——生理性诱因
- 处在妊娠期
- 剧烈运动
- 疲惫感超出正常标准
- 通宵熬夜
- 酒精刺激
- 药物影响
——病理性诱因
- 肝脏疾病：主要包括脂肪肝、酒精肝、肝癌、肝损伤、病毒性肝炎、免疫性肝病等，它们都会导致患者谷丙转氨酶升高。
- 胆囊疾病：胆囊梗阻、胆石症、急性胆囊炎。
- 心血管疾病：心肺功能不全、心肌炎、心肌营养不足、心肌梗塞等。
由此可见，患者如果看到体检报告显示，转氨酶指标偏高，不能一竿子打死，全部归咎于肝脏疾病，必须具体问题具体分析。
医生特别提醒，体检报告转氨酶指标在正常范围内，并不意味着肝功能正常。举例来说，肝癌、肝硬化患者，寻常检查项目很难确定具体病灶。
患者出现转氨酶升高的问题，首先需要详细分析，究竟是生理性偏高，还是病理性偏高。
如果转氨酶升高的情况，是生理性因素引起，则无需特殊治疗，调整生活方式、饮食习惯就能明显改善。
病理性转氨酶偏高，需要在主治医生指导下，查明具体病因，从而做针对性治疗，常见手段包括以下几种：
- 肝炎：一是抗病毒治疗，二是定时定量服用保肝降酶药。
- 酒精肝：主要任务是戒酒，同时搭配护肝药、维生素等，来强化肝脏功能。
- 脂肪肝：先是吃药保肝，再是通过控制饮食热量摄入，拒绝高油食物，科学运动等手段消解脂肪。
- 肝癌：早期患者手术切除为主，中晚期患者要根据具体情况采取化学治疗、免疫治疗、靶向治疗等手段。
- 免疫性肝病：必须服用免疫抑制相关药物。
- 胆石症：急性患者需要率先解除炎症反应；无症状患者可通过戒酒、抑制胆固醇摄入、降低脂肪转化等手段控制。
——饮食控制
- 调整三餐营养元素（蛋白质、维生素、膳食纤维等）摄入比例，尽量以低脂肪、低糖、低盐为主。
- 重视饮食禁忌，不吃高辛辣刺激的调味品，不吃高盐腌制食品，拒绝暴饮暴食。
- 节省要有度，霉变食物必须立即扔掉，否则将有黄曲霉毒素析出，它是消化系统癌症罪魁祸首，也会导致转氨酶升高。
- 尽早戒酒，医学研究证实，90%以上乙醇成分要在肝脏中代谢。长期酗酒，脏器负担加重，肝硬化、慢性肝炎、酒精肝、癌症等不请自来。
——生活控制
临床案例证实，谷丙转氨酶持续性上涨，和生活恶习脱不开关系。想要稳定病情，需要做到以下几点：
- 调整心态，治疗过程中积极配合医生，对紧张、抑郁、悲伤、恐惧等消极情绪说“不”。
- 坚持每周3~5次有氧运动（跳舞、骑自行车、慢跑、瑜伽、力量训练等），每次持续45分钟以上时间。
- 规律作息，保证7~8小时的睡眠时间，严禁通宵熬夜。
结语：转氨酶升高，一般有生理性和病理性两种原因，必须咨询专业医生，对症下药。
你对肝脏养护，有哪些心得？欢迎在下方评论区留言分享。
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