将玉米洗后，放进锅里边加水，水只要盖过玉米即可，盖上盖子十到十五分钟就好，今天小编就来说说关于玉米棒煮多长时间能熟?下面更多详细答案一起来看看吧!
玉米棒煮多长时间能熟
将玉米洗后，放进锅里边加水，水只要盖过玉米即可，盖上盖子十到十五分钟就好。
玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、 维生素BB2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。
