林玲生的标志，个子也高，从小就有一个当演员的梦想。为了实现这个梦想林玲一有时间就往剧组跑，凭借较好的面容偶尔能获得导演的赏识混几个镜头。
那天林玲刚好没事待在家，就有人给她打来电话，说是原本一个演丫鬟的女演员因为生病来不了，问她有没有兴趣去试试？林玲连忙答应，然后赶过去。到了地方以后发现，原来不止她一个人接到了电话，有好几个人都想要饰演这个丫鬟的角色，得经过视镜以后才能决定。
林玲认真练习了好半天，视镜结束后，导演让她回去。告诉她这个角色定了同来视镜的另一个演员，因为林玲体型不太适合这个角色。
看了看自己，林玲发现，最近确实是吃的多了一些，而且自己本就是易胖体质，刚刚那个女孩确实是比自己瘦许多。
回去以后林玲就开始了自己的减肥计划，本来是想通过节食减肥的，但是节食会对身体造成伤害，而且反弹起来比较严重。所以林玲选择了控制饮食 运动的方法。
在主食的选择上，林玲放弃了热量高的大米和面食，而她选择一些面食来代替平时吃的大米，经过自己的努力，现在终于瘦下来了。
很多人认为面食是一种热量很高的食物，能不吃就不吃，但实际上，只要选对了面食，不用挨饿也是可以减肥的！到底哪些面食在减肥期间也能吃呢？我带你来看一看
第一种：挂面
挂面在制作的过程中，会经过暴晒，会使挂面中的水分减少很多。挂面中膳食纤维的含量比较低，所以它不易长胖。不过在吃挂面的时候不要用高热量的酱料来拌面，否则将会适得其反。
第二种：汤面
平时家里炖煮了排骨汤的，可以用排骨汤来煮面。减肥期间尽量少吃肉，但还是需要补充身体所需要的营养，这个时候家人喝汤，你就可以吃汤面，既能补充身体所需要的营养，也不会长胖。
第三种：馄饨、水饺
你肯定很奇怪，馄饨和水饺里都是包了肉，怎么还不会胖呢？因为馄饨里面的肉很小，所以这一点肉可以作为你减肥期间的营养品，而饺子的肉，可以换成鸡肉，鸡肉的热量也很低，所以，不用担心长胖！
减肥是一件很费力的事情，虽然可以吃，但是还是要注意量。祝你减肥成功哦！
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