是这样的,我昨天出去玩,没想到,直男朋友把一米五的我拍出了五五分、1米1的身高!!像个矮冬瓜,救命

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姐妹们呢,生活中也一定有过类似的遭遇吧~

我们本身个子就矮,不注意身材比例,真的被当做武大郎再加上拍照角度姿势不合适,显矮double,恨不得一键清空,实在是碍眼!

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but,同样是小个子,那些博主每张照片就炒鸡好看显比例,腿精这个词仿佛为她们打造,视觉看上去腿长有2米!!

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所以我今晚找来了这位身高一米五,但腿长“1米八”的小个子博主@沈小俗sj,从穿搭、拍照2方面研究她到底是怎么变成腿精的!!

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废话不多说,先上一波沈小俗的美图给姐妹欣赏,前排围观她的“一米八”大长腿~

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插播,你们能想象她真人只有156cm嘛?

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看到这,姐妹们可能觉得是因为博主身材好、长得好看才有这样的效果。然并卵,我们长相普通、身材普通的小个子也可以拍出这样效果滴~

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毕竟小俗的穿搭&摄影功底一开始也挺“一言难尽”的,还是历经了一系列打怪升级才有现在的成果,我先给你们看看她以前的照片哈,就蛮路人的,我第一眼都没认出来。

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▲能辨认出来嘛,从左至右第3个是小俗

看上去土土的,穿搭也很显壮

之前出去玩穿着蓬松显壮的蕾丝裙,背着压低身材重心的大包,看上去五五分

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还有这谜一样的自拍,每一个表情、姿势都写着尴尬

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角度也很清奇,仰拍镜头过高,身高瞬间被压缩,高腰线加持也不够。

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反观现在,因为因为穿搭 拍照水平大大提升,整个人看上去太显高、显腿长,评论区甚至有人质疑小俗拉腿!

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今天我也总结了@沈小俗sj在穿搭、拍照方面的技巧,姐妹们看了之后,分分钟和她一样,逆袭腿长一米八

PART.1 腿精自我养成记之

穿搭加持,大长腿有了

其实,显高显腿长的穿搭方法,归根结底都围绕着一条线,即身高中轴线。(姐妹们可以想象有这样一条线从头顶最高处贯穿到我们的的脚尖)

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穿搭时我们尽量不打破这条线,并且想尽办法来延伸下半身比例~

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只要从这5方面着手就可以做到,从视觉上养成“1米八大长腿”

① 纯色背带裤 彩色内搭

纯色背带裤 彩色内搭遵循了二八法则,可以通过色块的拼接打造超高腰线,视觉重心上移,看上去腿长就有2米啦~

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最简单的就是背带裤里套T恤,相信姐妹们衣柜里都有,也经常这么穿。

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不过嘛,背带裤款式也是要注意一下滴,不能买裤裆、前襟太低的,这样会将整体重心往下移,反而显得腿更短

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如果姐妹们觉得背带裤上厕所麻烦,还可以给高腰裤加一个同颜色的腰封,上下半身的颜色比例保持在20%和80%,大长腿妥妥的~

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▲比如宋茜的这身牛仔腰封套装

② 不规则短裤(倒V设计短裤) T恤

如果姐妹的腿又细又直,短裤才是夏天的最佳选择,搭配T恤显腿长又显瘦~

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but,姐妹们记住了,最显腿长的是裤子外侧向上、或腿正面向上挖空的短裤,这样一来,我们腿的长度就取决于不规则短裤最短的部位,叠加高腰设计,视觉腿长最少 10cm!!

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③ 高腰连衣裙 透明凉鞋

除了上面的背带裤和短裤,对我们小个子最友好的当然还有高腰裙 透明凉鞋cp,显腿长效果一等一

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鞋子因为是透明的,自带隐身效果,还能直接和我们的腿部融为一体,脚踝处没有截断,更显腿长

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不过姐妹们要注意,穿连衣裙的话,尽量选择小A字版型,否则裙摆过大,拉低重心值也会更显矮

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④ 开衩裙 尖头单鞋

连衣裙穿腻了,也可以换换半裙~开叉裙 尖头单鞋的组合,显腿长不止一点点,难怪小个子博主们都在穿。

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对我们小个子来说,特别长的裙子会压个儿,经过开叉处理后就不会有压缩感,反而还有视觉上的延伸感。接下来我就用5毛钱ps技术给大家演示一下。

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当然,如果再叠加尖头单鞋,那简直是ps逆天大长腿,就问你心不心动。而且腿型不直或者腿部肉肉比较多的姐妹,穿开叉裙半露不露,能修饰腿型、显腿长腿细,必须强烈安利!!

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⑤ 喇叭裤/拖地裤 厚底鞋

当然,除了裙装,今年最热门又显腿长的还有喇叭裤/拖地裤 厚底鞋这组cp。

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本身喇叭裤和拖地裤就是所有裤子里最显腿长的。这个时候,上衣穿什么不重要,一定要搭配它的soulmate——厚底鞋

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如果穿平底鞋,整个人的脚被藏在里面,显得头重脚轻。但是厚底鞋就不一样,既能让鞋头有露出的余地,还能在刻画臀胯的同时纵向拉长腿部裤腰到地面的长度就是你腿的长度哟。(记得裤长选择平铺100cm以内的裤子喔)

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知道怎么穿还不够,毕竟拍照角度姿势不对,姚明也能变宋小宝下面这些拍照方法姐妹们可以学起来啦~

PART.2 腿精自我养成记之

拍照buff,一起见证奇迹

姐妹们也看到小俗的照片惹,刚开始真的显矮没气质,一路摸索过来,提升摄影技术,有了现在的腿精·俗。

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所以我也总结了她拍照的5点干货,记得不止自己要看,更要@男朋友、闺蜜来学,轻松拍出1米八长腿,惊艳你的朋友圈!!

① 下腰拍照法

想必集美们吐槽男朋友最多的就是手机举太高,不知道往下蹲点,硬生生拍成小矮人。而仰拍能拍出大长腿,不过举太低别说拍出长腿了,鼻孔和双下巴就够烦的

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最完美的解决办法就是下腰拍照法,即拍的时候摄影师下腰,将手机朝自己的方向转25-45度

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这样拍超级显腿长,看上去也不会太夸张,发到朋友圈大家都会惊叹你的好比例!!

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不过姐妹们被拍的时候可别傻站着,上半身一定要记得后仰,伸左腿,胯部向右微微顶出去一点,这样拍出来不仅显脸小,别人第一眼看到的一定是你的大长腿。

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或者还可以借助楼梯扶手,仰头右顶胯,双脚一前一后,脚尖与画面底部呈90度,利用楼梯这样的立体空间,腿部自然延伸,压根不用后期p腿!!

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或者腰部靠近扶手,膝盖用力带动脚后跟抬起,也能暗戳戳拉长下半身比例喔~

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② 对角线拍照法

站累了的话不妨换成坐姿,这时候可千万别乖乖地像见家长似的,拍出来别提多僵硬了;也千万别两条腿重重搭在一起,腿上肉都压出来了,你的腿不粗谁粗?!

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这种情况该怎么办呢?推荐姐妹们一定要试试对角线拍照法,被拍人物的脚在画面对角线上,搭配广角或者超广角,使得腿部看上去更修长~

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效果也很明显,在楼梯拍出来你就拥有女团爱豆的长腿。

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▲拍的时候上半身和下半身往2个方向用力

手撑在侧边也会显得更慵懒

③ 酷妹蹲姿法

除了站着、坐着拍之外,姐妹们还可以蹲着拍,毕竟一些景点,比如草地上,万一有小虫子可就不美妙了。蹲的时候姿势一定要注意,不然就会演变成小狗蹲。

那么正确的蹲姿是什么呢?朝内的那只腿曲起来,膝盖接近或跪在地面,另一只腿向前靠近镜头

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或者还可以这种酷妹蹲姿,只注意几个点即可:左手撑地、右顶胯、右腿往对角点伸展,拍出来妥妥的辣妹照,大长腿效果max。

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④ 俯拍天空照

今年天空照真的非常流行,随便找个天台或者空旷的地方都可以拍,轻轻松松就能打造2米大长腿。

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拍的时候,摄影师将手机倒过来,斜靠在墙角,这样拍人物更显腿长

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从下向上看,不仅腿长1米八,而且也巨显脸小,尤其搭配广角镜头,还能把腿再拉长10cm。姐妹们记得仰头免得双下巴被挤出来。

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下巴肉肉多的姐妹可以拿帽子遮住自己的脸,满屏只余大长腿,拍的时候一定要注意顶胯,显腿长显曲线,这可是凹造型的绝招

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不知道今天的腿精技巧姐妹们学会了吗~

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