想要茄子炒出来不发黑不吸油,你知道该怎么去做吗?今天我就来给大家分享上一个小妙招,喜欢吃茄子的朋友一起来学一下吧。

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(1)

进入春季以后,正是大量新鲜蔬菜上市的季节,像茄子、豌豆、韭菜、香椿等等,不仅价格便宜,而且非常鲜嫩。在这些蔬菜中,茄子是我们日常生活中经常都在吃到的一种蔬菜,其口感软嫩,不管怎么去烹饪都特别好吃。

但在烹饪茄子时,也是需要一定技巧的,很多朋友常常反应说,自己炒出来的茄子,要么就是很吸油,要么就是特别发黑,看起来一点食欲都没有。其实炒茄子,最忌讳的就是直接放油进去翻炒,正确方法如下:

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(2)

【肉末茄子】

食材:茄子、食盐、米醋、大蒜、青椒、红椒、猪肉、蚝油、香醋、生抽、老抽、鸡精、白糖、淀粉

方法:

1、首先准备两个茄子,将其清洗干净,切去头部和尾部,再将其切分成长度均匀的小段,最后分别改刀切成小块。

2、茄子切好,把它装入水盆中,再加入一勺食盐,适量的米醋,下手给它搅拌均匀溶解,将茄子浸泡备用,防止氧化变黑。

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(3)

3、接着需准备多一点的大蒜,将其剁成蒜末,装入碗中,再准备一个青椒和一个红椒,分别将其去籽后,切成小块,切好装盘备用。

4、另准备一小块猪肉,把它剁成肉末,装入碗里,然后我们要调制上一小碗料汁,小碗中加入一勺蚝油,一勺香醋,一勺生抽,一勺老抽,一勺鸡精。

5、再来上一勺食盐,半勺白糖,一勺米醋,用勺子搅拌均匀,调成料汁,放一旁备用。

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(4)

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(5)

6、茄子浸泡好以后,下手把它挤干水分,装入大碗中,再往茄子中加入两勺的淀粉,并下手充分地搅拌均匀,让每根茄子条都能够均匀的裹上一层淀粉。

7、接着起锅,不用放油,待锅烧热后,把茄子下入锅中,将其炒至变软,微微发黄时,先盛出来备用。

8、重新起锅,放入少许食用油,再把肉末放入锅中,把肉末炒至变色,充分炒出油脂后,放入蒜末,继续把它炒出香味。

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(6)

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(7)

9、然后将茄子也倒进锅中,一同翻炒均匀,再把调制好的料汁倒入锅中,继续翻炒入味,待料汁变得浓稠时,再将青红椒倒入锅中。

10、最后把所有食材都翻炒均匀后,即可出锅装盘,一道美味的肉末茄子就做好了,吃起来清爽又入味,特别的下饭好吃。

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(8)

茄子该怎么炒不吸油(炒茄子不可先放油)(9)

以上这道炒茄子,你有没有学会呢?记得以后在炒茄子时,不要直接就入锅翻炒了,先用淀粉给它裹上一薄薄一层,再入锅炒上一遍,最后回锅煸炒入味。

按照这个方法炒出来的茄子,特别的入味,我家每次制作时,都要吃上三大碗的米饭。

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