上海的疫情，还没结束。全国其他地方，也有反复。
很多人不得不封在家里，也会有担心和害怕。
对于静脉曲张患者而言，长期居家虽然通常没什么风险，但是有两点要特别注意：
— 1 —
平时要多起来走路
因为长时间呆在家里很多人每天在刷手机看电视。
没有出门活动的机会，在家里也不活动。
那这个时候血流会变得缓慢，容易形成血栓。
对于腿上有静脉曲张的人，它形成血栓的概率要远远超过我们普通人。
所以平时要多起来走动。
— 2 —
学会自救非常重要
还有一个要特别注意的并发症是破裂出血。
等救护车过来救援，可能会等很长时间，很可能就会失血性休克。
所以在家里面学会自救是非常重要的，而且是非常有效的。
人在站立的时候，越是位置低的地方，血管承受的压力就越高。所以这些位置的静脉更容易鼓出来。
这个区域是最容易发生出血的地方，万一不小心碰破了，会引起大出血，它会引起失血性休克，是有一定的生命危险的。
那么我们的自救其实也很简单，三个步骤就可以保住自己的生命。
第一，压住破口；
第二，躺平抬高。腿要抬得比心脏位置高；
第三，让家里人或者自己想办法，用绷带对破口施加一定的压力，把这个位置压住。
就这三点，可能就能救一条命。
张强医生集团简介
ABOUT US
张强医生集团（Dr. Smile Medical Group）成立于2014年7月1日，为中国首家医生集团，创始人为我国著名血管外科专家张强医生，总部位于中国上海。目前集团在上海、北京、广州、成都、杭州、深圳、西安、南京、重庆、沈阳、青岛、武汉和济南等十三座城市拥有亚洲最大连锁下肢静脉曲张治疗中心。
张强医生集团是中国医学界首个负责全球专项医学临床技术国际认证的医生团队，同时属于国家级静脉病专业委员会的主委单位，并有国家级医学继续教育项目资质。同时，作为世界三大静脉病学术平台之一国际静脉病论坛（GVF）的主办单位，张强医生集团在下肢静脉曲张CHIVA治疗领域方面，为国内最早引入和应用多项下肢静脉曲张治疗技术，包括内镜技术（SEPS）、射频消融、CHIVA等，其体量位居亚洲首位。
作为思俊国际静脉病学院的教育平台主办方，张强医生集团成功将传统下肢静脉曲张可能长达数天的住院治疗，缩短成为一小时左右的门诊治疗。
目前下肢静脉曲张微创治疗已服务两万余例，2021年度患者满意度超过98.2%。
