地铁是我们日常中的交通工具，既方便了人们的出行，也在展示着一个城市的文明。在地铁这种公共场合，你的一举一动不但是你个人的展示，有时还会影响他人。
比如在拥挤的地铁上你跷个二郎腿，多少都会挤占其他乘客的站立空间。而且跷二郎腿这样的姿势，还会使人腰痛，屁股扁平，腿变形，体型大大折扣。
所以，为了别人，也为了更好的展示自己，乘坐地铁时我们应该注意哪些姿势呢？
比如，当我们坐在地铁里休息时，也是要往座面的深处坐，骨盆和背部都要保持直立，同时膝盖和脚踝并拢，从侧面看，膝盖呈90°。这时还可以用手背支撑着下巴，闭目养神，但不要睡得太沉，不然肌肉会很容易放松，就无法保持姿势了。
只要膝盖并拢，也会是一个合格的美女睡姿。
如果在摇晃的地铁里，没有座位时，要如何保持站立呢？
很多人都是直接倚靠着车厢内壁，或者抓着车厢里的拉手。你会看到有一只手抓的，有两只手抓的，都是用了很大的力气，就好像把整个人都挂在了上面一样。
其实，对于气质美女来说，拉手只是一个装饰，而站立靠的是自己的躯干，一只手轻轻的抓着拉手，手肘要往身体内测收，另一只手轻轻地扶着胳膊，同时还可以收腹夹臀，锻炼躯干。
其实，对于很多想通过改变姿势，提升气质的美女们，可以好好利用上下班乘坐地铁的时间，来练习一下我们的站姿呢。
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