叶酸备孕前吃还是怀孕后吃（叶酸为啥备孕就要吃）

首先，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，避免脊柱裂，脑膨出及无脑畸形。

而神经管的发育开始的很早，甚至很多孕妈在这个时候并不知道自己怀孕了。

如果等知道怀孕后再补充叶酸，这时有可能神经管缺陷已经发生了，所以备孕的准妈从一开始备孕就要吃叶酸啦。

甚至有些宝妈因为觉得太麻烦了而不去吃叶酸，是对宝宝极其不负责的表现奥。