要问夏天的消暑利器,除了空调、西瓜,就该是酸梅汤了。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(1)

你知道吗?一个小小的酸梅汤,居然有上千年的历史,唐代杜宝《大业杂记》中记录的玄饮“乌梅浆”、南宋《武林旧事》中所记载的“卤梅水”、《梦粱录》中以乌梅煎汤的“缩脾饮”等,都是现代酸梅汤的鼻祖。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(2)

《红楼梦》第三十四回,宝玉被他爹痛打之后,想喝的就是酸梅汤,可见有多好喝。

清朝郝懿行在《都门竹枝词》里写道:“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”描写的就是北京街头摆摊卖酸梅汤的情景。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(3)

看来,酸梅汤摆摊卖是古已有之,如果你打算摆摊创业,还没想好项目,倒是可以考虑摆个卖酸梅汤的小摊,建议最好摆在夜市上,因为这酸梅汤不仅有消暑的功效,还能解腻祛油脂,你只要在摊前立个广告牌,把功效一写,保准生意兴隆,毕竟,宵夜吃了太多油腻的烤肉、小龙虾什么的,还是需要一个能刮油的酸梅汤来缓解一下心理负担对吧,再说了,这酸梅汤的功效可是真实有据的,早在初唐,药王孙思邈就在他著名的医典《千金翼方》中就记载过“乌梅汤”,如今像同仁堂这样的中医药老字号,也有酸梅汤的配方,所以大可放心饮用。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(4)

现在外面虽然有很多卖酸梅粉的,但是,跟现熬出来的,那绝对不是一回事,打个比方,就像是速溶咖啡和现磨咖啡,区别太大了。

现在就来分享一个古方酸梅汤的做法,材料建议尽量去药店购买,这样口味和功效才有保障。

必须有的:乌梅 50克、山楂 50克、甘草10克、陈皮5克、黄冰糖200克、水3公升

看心情的:洛神花10克、桂花5克、豆蔻5克

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(5)

熬酸梅汤很简单,就三步

第一步:除了冰糖和桂花,其他材料混合,清洗干净,泡30分钟;

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(6)

第二步:大火煮开,转小火煮30分钟;

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(7)

第三步:加放冰糖和桂花,再煮10分钟关火,焖10分钟。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(8)

这样,酸梅汤就熬好了,晾凉之后饮用,喜欢喝冰的可以放冰箱冷藏一下再喝。

如果不嫌麻烦,也可以分两次熬汤,最后将两次的汤混合,类似中药的熬法。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(9)

注:乌梅是酸梅汤的灵魂,药店里的乌梅是熏制的,这样的乌梅才有生津止渴、消热开胃的功效,属于药食同源的食材。用乌梅熬制的酸梅汤,后味会有淡淡的烟熏味哦。

炎炎夏日,当冰凉酸甜的酸梅汤入口、入喉、入胃,丝丝凉意就从心底升起,暑意顿消,通体舒泰,不由得感叹老祖宗几千年的智慧,怎一个妥贴了得。

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(10)

方子给你了,做出来也确实好喝,生津解渴,但……

制作过程比较耗时耗力还耗钱!!!

药店里熏制的乌梅10克1.5元,本次用量50克,合计7.5元。再加上甘草、陈皮(这里用的稍贵一些的10克18.9)洛神花等等,最终成品大概500ml×5杯,平均一杯约6元。超市里在售的酸梅汤在十几元不等,但冲饮后可以分很多杯,喝很久……

当然,有钱有闲的集美们,欢迎尝试,绝对会有惊喜的收获~

怎么做酸梅汤最好喝(古法自制酸梅汤)(11)

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