泰森为什么拄着拐杖（56岁拳王泰森拄拐杖行动缓慢）

近日，56岁的拳王泰森罕见拄着拐杖现身，并且透露自己的身体健康已经敲响了警钟!在近日接受外媒采访时，泰森公开透露了自己的近况，他表示：最近看到镜子里的自己，发现脸上出现了很多小黑斑点，这可能意味着我的保质期已经过了，似乎快要走到人生的尽头。

此外，有美媒在纽约街头偶遇拳王泰森，据说他正要前往一家酒店住宿，但这时泰森的精神状态明显大不如前，独自一人拄着拐杖，艰难地行走在大街上，无论是步伐、速度还是关节肢体动作的流畅度，已经与往日发生了很大的变化，虽说泰森对着记者微笑示好，但整个身体状况的确存在亮红灯的可能。

巅峰时期的泰森几乎打遍天下无敌手，独占世界重量级的金腰带多年，创造了多项拳坛历史纪录。曾经全世界最强壮的男人，如今才50多岁却出现断崖式衰老。这不得不说与他的超强度的职业运动生涯有很大的关系。

根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。例如美国的著名健美运动员和健身教练Matt Porter，也称俄勒冈先生，他从19岁开始参加比赛，却于34岁早逝。此外，还有中国健美领军人物吴琼，因心脏不适，就在2018年8月，在台湾高雄突然去世，年仅39岁……

泰国有过调查，练泰拳的人平均寿命比一般的爱运动但不打泰拳的人短。

职业选手练泰拳的确折寿，因为对身体的损害太大，业余的没什么问题。以前从小就开始刻苦训练的泰拳手的平均寿命都不足40岁的，只要适可而止就没大问题，大多数是过量和打得太狠引致伤病，但也不宜长时间单一练同一对抗运动。

据悉，泰国职业泰拳选手是在用生命打拳，抗打击能力远超中国散打选手，膝和肘的攻击往往能一击致死。泰拳手采用独特的训练方法，本着“狠、猛、全力以赴、不遗余力”的原则，十年如一日地磨练，从幼年开始，泰拳手就练习一种“沐浴功”以加强抗击能力。泰拳的训练非常艰苦，常人难以忍受。

活动、运动、健身、健美，这是一个层层递进的关系，而很多人为了追求高层次的肌肉美感，却付出了自己生命的代价,这是“美”的代价。

健美圈有很多人去世了，确切死因跟用药过量，或者因为使用了药物而失控有关。大家熟知的“巨臂哥”连续27年使用类固醇。45岁凉了。

还有一个原因就是过度的透支身体。健美运动员每天高强度的训练关节的损伤和机体的老化是要比正常人快的，比起过度训练，其实他们需要保持的身体状态并不健康，因为身体要不断的代谢，细胞不断分裂来达到增肌的效果。

尊为日本“国技”的相扑，是日本人特别喜欢的一项传统体育运动。

力士们暴饮暴食、过度肥胖，易患上心脏病、脑血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重负而负伤更是家常便饭。

此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损，会使体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统。

总的来说，过量运动，可能就是在透支生命。据德国、美国等生理学家新近的研究发现，过多或过量的运动，会使体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统，免疫机制受损。

不仅如此，过量运动还容易突发疾病，尤其是力量爆发类的运动如短跑、拳击、篮球等对心脏的负荷都非常大，容易诱发心脏病和猝死。长时间追求速度导致心脏肿大。

因此，任何事都过犹不及，适量运动才能有效地延年益寿。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人后发现：每天跑步5分钟能有效延长寿命。运动有效健康，适量的运动才能让生命之花开得更持久。