说起尿频、尿急，很多人的第一反应便是，肾不好……有考虑过肾的感受吗？不能什么问题都推给肾啊。忘了还有常见的泌尿系统出问题吗？
尿路感染是非常常见的一种疾病，据统计，50%至85%的女性都曾得过这种病，但却因为不了解这种疾病，只能偷偷摸摸治疗，可谓“难受在心口难开”，其实这并不需要感到尴尬。
尿路感染是什么？
尿路感染（UTIs）通常是细菌感染尿道后引起的疾病。当细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱后，附着在尿道或膀胱壁上并不断繁殖，就会产生相应的症状了。尿路感染发病最常见的原因就是定植在肛门周围或阴道内的细菌传播到了尿道，通过尿道进入泌尿系统。
尿路感染不是性病，也并不难以启齿。尿路感染不通过性传播，它与性行为有关也只是指进行性行为前后不注意卫生的话会容易发病，当然除了啪啪啪，尿路感染还与很多很多其他因素有关。
而且，女性更容易患尿路感染，是由于生理解剖特点决定的——女性的尿道短、宽，细菌容易进入并繁殖；女性肛门和尿道距离也较近，因此肛周的细菌也容易影响到尿道。
尿路感染有什么症状？
尿频、尿急、尿痛是最典型、最常见的症状，而且这种疼痛和烧灼感通常严重影响生活，患者常常苦不堪言。如果病变沿着泌尿系统波及到了肾脏，还会有其他症状出现，比如发热、寒战、血尿、腰酸背痛、恶心、呕吐等。
到底该怎么预防？
尿路感染经常复发，一个不注意就会“卷土重来”，因此，为了预防复发应该注意以下几点：
1.没错，就是多喝水：大量喝水、多排尿有可以起到“冲洗”尿道的作用，可以减少细菌浓度，促进微生物随尿液排出，所以每天一定要喝大量的纯水。不建议喝饮料等，尤其是含有咖啡因或酒精的饮品会刺激膀胱，最好避免。
当然，这多喝水不是让你猛灌水喝，而是正常喝水量，喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少。
2.不要憋尿：一有尿意最好就去上厕所，长时间憋尿会导致微生物繁殖，感染就会容易复发。
3.上完厕所从前到后擦拭：肠道细菌如大肠杆菌是尿路感染常见的“罪魁祸首”，因此，排便后要保持良好的卫生习惯，即从前向后擦拭，这样才能防止细菌从肛门进入阴道或尿道。
4.啪啪啪前后注意卫生，及时排尿：啪啪啪前两个人都要清洗外阴，防止细菌蔓延，事后及时排尿，排出可能在性行为中被带到尿道去的细菌。
5.少用浴缸泡澡，多洗淋浴：用浴缸洗澡由于水是不流动的，细菌容易在其中蔓延感染，所以得过尿路感染的人最好是洗淋浴。
6.少用私处清洁剂：市面上有各种各样的私处用品，声称是“洗洗更健康”，其实更可能会刺激外阴，破坏天然免疫屏障，增加感染风险。因此，除了医嘱开具的专门用于外阴的药品外，尽量少用私处清洁剂，每天用清水清洗外阴即可。
7.穿棉质内裤：棉质内裤透气性好，而其他成分的则容易积聚汗液，创造出细菌繁殖的“温床“，细菌易滋生。另外，少穿丁字裤和过紧的裤子。
8.避免阴道干燥：如果阴道容易干涩的话，啪啪啪时可以适当用一些润滑剂。绝经后的女性阴道也容易干燥，细菌更易感染，可以在医生指导下用一些含雌激素的阴道乳膏，缓解干燥，减少尿路感染的风险。
9.阴道益生菌（如乳酸杆菌栓剂）可以帮助维持阴道正常菌群，也可以起到一定的预防尿路感染的作用。
10.补充维生素C：维生素C可以酸化尿液，有助于减少泌尿系统中潜在有害细菌的数量。
11.如果不幸复发，一定要及时开始正规治疗。可以先用一些以往用过的有效的药控制病情，然后及时到医院就诊。切忌放任不管和自行停药。
总之，尿路感染是一种常见病，易复发，重在预防。预防关键在于保持良好的卫生习惯，一有复发的苗头一定要警惕，及时就医规范治疗哦。
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