进入秋季,气温明显下降且昼夜温差较大,荨麻疹的发病率也逐渐升高。荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2～24小时内消退,但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月，所以一旦患上荨麻疹在饮食等方面都要很注意。
一避免食“发”物
常见的发物有肉类,如牛肉等，水产类,如虾、蟹等。蔬菜类如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等。水果类如芒果、杨梅、荔枝等。调味品类如葱、姜、蒜、辣椒等。
二、避免过多摄入食品添加剂
如饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。
三、养成良好的饮食习惯
进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食,尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质,同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物。
四、多食鲜果与蔬菜
患者平时可多食新鲜蔬菜水果与易消化食物,尤其是维生素C,能降低血管通透性,减少渗出及局部水肿,对减轻荨麻疹症状有好处。
荨麻疹确实令人头疼，痒的时候简直令人无法忍受，曾经我因为吃冬瓜虾米造成了荨麻疹，折磨了几个月，痒起来都想把皮扒了，后来用我在胡兵偏方上看到的治疗荨麻疹的醋蛋液偏方治好了。
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偏方如下：苍术 10 克、白术 30 克、茯苓 10 克、荆芥 15 克、防风 10 克、丹皮 15 克、白蒺藜 12 克、僵蚕10 克、川芎 10 克、丹参 15 克、黄芩 12 克、龙骨 15 克、白藓皮 10 克，此为一副的量，每天一副，连续几天就治好了！
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