干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(1)

一道简单的家常菜咸鱼茄子煲,非常下饭好吃,有它可以多吃两碗饭,我家时不时会做一次。我家做这道菜没有复杂的调味品,只有简简单单的两样足矣!

一条紫茄子(250克),一块五花肉(50克),一块咸鱼(30克),蒜米几颗,外加一汤勺耗油,一点点盐,简单的炸一炸,炒一炒,煲一煲,咸香入味,超级下饭。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(2)

紫茄子洗净切成长方条,一指长左右。锅里倒入适量的食用油,热油炸茄子。炸过的茄子煲起更绵软粉糯,口感更好。如果水煮的话会清淡一点,但口感也会差一些。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(3)

五花肉切小块,咸鱼洗净之后撕成小块。我用的是咸鳘鱼干,也可以用马鲛鱼干等,咸鱼如果太咸则泡一泡再用。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(4)

炸好的茄子捞起控油备用。油倒出来。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(5)

五花肉下锅煸炒出油,煎之金黄。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(6)

蒜米切碎,放入锅里利用五花肉煸出的油煸香。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(7)

下入咸鱼碎翻炒煸香。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(8)

倒入茄子,加上一汤匙左右的耗油,一点点的盐。注意咸鱼本身是很咸的,所以需不需要放盐你要看着来哈!

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(9)

把它们翻炒均匀。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(10)

最后倒入适量的清水,大概茄子高的一半左右,翻均匀煮开。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(11)

把茄子连汤一起转盛入砂锅,继续上炉中小火焖煮。煮的时候可以适当翻拌翻拌,使茄子入味更均匀,也防底部粘锅烧焦,因为加了耗油,汤汁会粘。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(12)

煮到汤水收到差不多,茄子绵软即可起锅。

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(13)

最后关火撒上一点葱花,咸鱼茄子煲就做好啦!

干咸鱼茄子煲的正宗做法(超下饭的家常咸鱼茄子煲)(14)

打上一碗白米饭,来上一口咸鱼茄子煲,那是相当的下饭。茄子绵软粉糯,吸收了咸鱼咸香以及五花肉的肉香,口感味道非常不错。您要不要也来试试呢?

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