猪血味甘、性温,是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外,对人体非常有利。另外猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。(小熊吃货)

肉丝豆腐猪血汤的做法步骤

猪血煮豆腐产妇能吃吗(肉丝豆腐猪血汤)(1)

1. 猪血撕去上面的薄膜,下面煎去四个角取出,用刀划成小块

猪血煮豆腐产妇能吃吗(肉丝豆腐猪血汤)(2)

2. 豆腐取半块,横着批一刀,然后再切成小块

猪血煮豆腐产妇能吃吗(肉丝豆腐猪血汤)(3)

3. 葱切葱段、姜切姜块、大蒜拍松切末

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4. 烧开一小锅水,加入猪血煮开

5. 捞出

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6. 坐锅上火,倒入适量油

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7. 加入葱段、姜片、蒜末煸香,倒入适量酒

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8. 加入史云生清鸡汤适量

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9. 倒入猪血块、豆腐块、肉丝烧开,加盖中小火煮十分钟

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10. 加入适量盐,勾薄芡

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11. 撒入白胡椒粉、鲜辣粉

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12. 盛出,滴入少许麻油即可

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13.

小贴士

1、猪血一定要焯水以后再做,这样可以去除腥味

2、要用葱姜蒜炝锅,还要喷料酒,这样也是为了去除猪血的腥味,做出来更好吃一些

3、加入肉丝,可以使汤更鲜,营养也更丰富些

4、加鸡汤烧,会使汤鲜,猪血味道更好

5、最好加胡椒粉、鲜辣粉和麻油,为的是使汤的味道更鲜美,也可以更好的去除猪血的腥味

6、豆腐和猪血配在一起,不但颜色对比漂亮,而且也可以使菜的营养更丰富些

7、勾薄芡,可以使汤喝起来更柔滑细腻

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