一、棍术简介

棍是由长而直的坚韧圆木制作的长兵器,它无尖无刃,把端交粗,构造简单,朴实无华。在古代冷兵器史中,棍是常用的兵器之一,被誉为“百兵之祖”。

在我国古代,棍的名称很多,叫做棒、杖、忤、梃、杆等其历史可追溯到新石器时代或者更早。棍的制作非常简单,截取一段交直的树枝,去掉蔓叉树叶即可使用。人类在能够制造工具之始,就制作了木棍,作为狩猎、采集的工具。到了原始社会末期,随着私有制的产生,棍棒作为最原始的武器开始运用部落之间的战争。商周时期,棍棒以运用于装备军队。及三国以后,棍棒的质地已有木、铜、铁之分尺寸也有长短之分。现代武术运动中的棍术被列为竞技项目之一,主要方法为劈、戳、抡、扫、崩、拨、绞、格、舞花等。棍术的运用特点是一招一式虎虎生风,动如疾风骤雨,产生“棍打一大片”的功效。

武术棍术八个基本动作(武术棍术基础讲解)(1)

二、棍术的主要技法

棍术的主要技法有进攻性棍法,如劈、戳、抡、扫、崩;防御性棍法,如拨、绞、格、舞花等其演练技巧与方法,归纳起来有以下三点:

1、把法灵活、棍法多变。

棍的构造特点决定了其运动规律。棍“浑身藏法,棍法多变”,多变的棍法来源于灵活多变的把法,把法变换能使招法变化。

2、梢把兼用、快速连贯。

棍的梢端和把端长共用一发如前后戳棍,左右平抡棍等,这就使梢把两端既能发挥其特长,也能供之一法。梢把兼用的特点取决于两点:一是正确的持棍方法,二是快速灵活的换把技能。

3、力猛劲足、棍打一片。

棍长而体轻多采用抡、劈、撩、扫、舞花等,这些棍法由于动作幅度大、速度快、惯性大、迅猛有力,而是棍术呈现出左右纵横、虎虎生风、棍打一大片的风格。加上那些发力短促、刚劲有力的棍法在前后戳扎、横抡竖劈中体现发力迅猛刚劲有力,使棍法势猛而力足,灵巧而力促。

三、棍的部位名称

现代武术运动中的棍一般由白蜡杆制成,构造简单,分为棍把、棍梢和棍身,长度要求不得短于本人身高。比赛时棍的直径有要求。

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