酿菜是客家菜系中最为常见的菜品之一,酿苦瓜与酿豆腐、酿茄子,被称为"煎酿三宝"。
酿苦瓜酿苦瓜是一道传统名肴,属于客家菜。做法是将猪肉剁碎,加入糯米,香菇和适当调料做成猪肉馅,苦瓜洗净,切成段,去囊,塞入调好的肉馅,下油锅煎片刻后转砂锅加水小火慢炖。
做出来的酿苦瓜,苦瓜甘而不苦,软软绵绵,馅料香而不腻,馅融入苦瓜的香气后,甘香浓郁,清热解毒,营养丰富。
【食材】
苦瓜、猪肉、鸡蛋、盐、料酒、蒜、葱头、酱油、白砂糖
【做法】
1、将猪肉剁碎,加入鸡蛋、盐、料酒、生姜末、蒜末、葱头末调匀,成猪肉馅备用;
2、苦瓜洗净,切大小均匀的小段去籽备用;
3、将调好的肉馅塞入苦瓜段中,压紧;
4、锅内下油烧热,倒入苦瓜,用小火烧熟,加入料酒、白糖,焖烧片刻即可。
酿豆腐酿豆腐制作材料需要豆腐、大葱、猪肉等,口味清淡,是客家地区美食文化最具代表性的菜肴之一。汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,广受欢迎。2015年,惠州客家酿豆腐烹饪技艺入列广东省级非物质文化遗产名录。
【食材】三角油豆腐、猪肉末、香菜末、葱花、淀粉、白糖、盐适量、剁椒、蚝油、酱油、鸡蛋
【做法】
1、在猪肉末中加入葱花、鸡蛋液、盐、酱油搅拌均匀;
2、把三角油豆腐对半切,中间挖空,塞入搅拌好的肉末,然后抹平;
3、包好的油豆腐塞肉放入冷水锅煮;
4、用香菜末、剁椒、蚝油、白糖和适量清水混合成调料,并加入一点煮油豆腐的水勾芡,倒入锅中一起煮即可。
酿茄子酿茄子为特色传统客家名菜,常见于广东等地的客家地区,以茄子,猪肉等为食材制作。在广西贺州,酿菜也很常见,但一般叫菜花酿、豆芽酿、茄子酿等。
【食材】
茄子 、猪肉、酱油、精盐、味素、香油、面粉、葱姜
【做法】
1、肉剁成细馅,加入酱油、精盐、味素、香油、葱姜末拌均匀备用,面粉用水搅成糊备用;
2、茄子洗净,切成大小均匀的夹子片,再把拌好的肉馅酿入茄子内;
3、 把酿好的茄夹口用面糊封上,锅中放油,油烧热,把茄夹炸至表面呈虎皮色;
4、 放两勺鲜汤,加入盐、味精调味,用水和淀粉搅拌勾芡,收汁即可。
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