继续把范秀琴老师的直播内容以图文方式记录给大家哟,今天文章的关键词是“属性”,跟我们以往的认知会有不一样的地方,需要你们来发现啦……,今天小编就来说说关于水果蔬菜属性分类大全?下面更多详细答案一起来看看吧!

水果蔬菜属性分类大全(你了解各种蔬果的属性吗)

水果蔬菜属性分类大全

继续把范秀琴老师的直播内容以图文方式记录给大家哟,今天文章的关键词是“属性”,跟我们以往的认知会有不一样的地方,需要你们来发现啦……

自从有了“度娘”,要知道蔬果属性很简单,百度一下再把它download下来就可以了。但是把全有蔬果的属性都记住,很难也没有那个必要。你只需要了解自己常吃的东西,是什么属性就行了。

要了解自己每天都吃了什么,有个简单有效的方式,就是每天买菜回到家后,把买回来所有的蔬果都列在一张纸上,即使是你不在家做饭,在外边吃饭的时候也可以用手机,把每天吃进肚子的东西都记录起来。

坚持一周后,你会发现一个有趣的现象,就是你总是爱吃某样菜,某些东西你却是一直都不会去吃的。人的惯性常常是很难改的。如果有一样蔬果,在一周内你吃了3次或以上,你就要特别去了解这个蔬果的属性咯。

比如说香蕉,这是大家比较常吃的水果,考考大家:知道香蕉的寒热属性吗?

你看它表皮黄黄的,不是长在地里的,而是高挂枝头的,吃了水分也不多。可能因此会觉得香蕉是属于热性的食物。范老师大呼:你错了!香蕉在所有蔬果属性里面属于极寒,就是超级寒性食物哟!

另外,有很多人喜欢吃小黄瓜、生菜,很抱歉的告诉你,其实它们都是属性上极寒的食物。当你吃这些食物的时候,别忘记用热性的食物去平衡它。让大家了解食物的寒热属性,为得也是最后能让他们在你体内达到一种平衡。

但是,有些细节,大家想想可能会有疑惑。比如牛吃草,草是寒性的,那么牛的肉就是寒性的吗?你见过一头极寒的牛吗?你可能会觉得这个问题好搞笑哟!可是如果你多观察自然界的情况,其实这样的疑问就会有很多。

所以,我们所了解的蔬果属性跟实际的状况有很大的不同。范秀琴表示寒热属性更多是我们人类的感觉,并非一定是食物本身的属性。就像草食动物的牛没有极寒,不吃素的老虎也没有很燥热。

有时候寒热属性的归属并非都按照书上所说的。范秀琴老师曾经为了研究寒热属性,把各家各派的关于寒热属性的资料download下来看,发现归类上有不一致的地方。同一个食材,有的说是属温、属寒、性平……震惊了吧,明明是同样的一个东西啊。

所以在寒热属性的选择上,范秀琴老师除了用中国人常用的分类外,还会运用O环测试( 这 是一种简单的测试方式,透过拉动手指,观察其中力道的强弱变化,测出一个人体内能量的状态)来判断食物的真正属性是什么。

范秀琴老师最后发现,为什么人会产生寒热属性?那是因为,我们吃食物是不完整的吃。什么意思?就是你吃香蕉,你会吃皮吗?你吃橘子,会吃橘子的种子吗?这些皮、种子,吃起来可能口感不好,比如橘子的种子很苦。你都不会选择去吃它。

假如你在吃蔬果的时候能完整的吃,大部分的的蔬菜水果都是平性的。大自然是不会产生非常寒或者非常热的东西的,为什么我们吃到体内就会有那么大的寒热属性差别呢?就是因为我们人类吃东西的时候挑挑拣拣,没有吃到完整的食物。

这个观念大家刚接触可能会觉得很新奇,但是它非常重要,希望大家慢慢去理解。

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